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Baillif
 36 
 glandeur
 Coureur
|  Posté : 13-03-2010 18:10
Bonjour tout le monde,
Je viens de faire connaissance avec le site alors je me présente :
37 ans, marié, une fille de 20 mois et je profite de mon installation récente dans le Sud pour faire un retour à la course à pied depuis le début de l'année après plus de deux ans de break (cause grossesse, naissance, déménagement, travail, etc etc.)
Avant je courais 3 Ã 4 fois par semaine minimum. Je faisais 01h40 au semi et j''ai fait 04h00 au marathon des Coquelicots dans la Somme (mais je peux mieux faire si je veux... si si, c'est vrai !)
Depuis le début de l'année je cours trois fois par semaine (des fois deux seulement mais j'essaye de ne pas me relâcher). J'ai déjà fait le semi des Pyramides à la Grande Motte le week end dernier. Résultat : très déçu (01h53mn31sc !  )
Alors je vais m'y remettre sérieusement car j'ai en projet le semi de Saint Cyprien fin avril et le marathon de Perpignan fin mai.
Et pourquoi pas mon premier 100 km cette année ? 
A Theillay fin août ? Ou à Saint Esteve début novembre ? Je ne sais pas encore si je serai prêt. Mais j'ai tout l'été pour me préparer...
L'idée m'avait effleuré l'esprit il y a quelques années mais je ne me sentais pas. Cette fois, je me sens prêt, dans la tête en tous cas. Reste à préparer le corps......
Voilà en ce qui me concerne. J'ai déjà trouvé plein de sujets intéressants sur le site (notamment sur le 100km, les plans d'entrainement, etc) et à l'occasion, j'apporterai ma contribution.
Au passage, merci aux créateurs, webmaster, modérateurs et autres "participateurs" (  ) qui font vivre le site !
Stéphane
P.S : J'allais oublier de vous dire que j'ai fait quelques triathlons en Normandie "quand j'étais jeune" ! (Rouen, Dieppe, Val de Reuil, Cayeux-sur-Mer, etc) 
Message édité par : Baillif / 13-03-2010 18:21 |
 Profil 
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Axioum
3685
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-03-2010 18:23
Bonjour et
Excellente idée de reprendre la course
Il y a quelques centbornards sur le site, il seront de bon conseils.
Au plaisir de te lire 
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Profil 
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Barbara75
6125
gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 13-03-2010 18:26
Bonjour et bienvenue sur PCaP. 
    
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Profil
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-03-2010 18:48
  
Bonjour et bienvenue à toi !
Tu as déjà une belle expérience et d'excellents chronos, bravo.
Va falloir qu'un jour je le fasse ce marathon des Coquelicots dans ma région natale...
J'ai fait les 100 km de Sologne en 2009, très belle course sans grande difficulté,
voici mon CR : http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=8097&forum=90 avec des liens vers les vidéos de mon pote Pascal.
Au plaisir de te lire !
  
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil  E-mail  www
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francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
| Posté : 13-03-2010 18:54
 Bienvenu Baillif sur ce site
Tu trouveras toutes les choses à savoir en course à pied bien sur 
Au plaisir de te lire 
  
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Profil E-mail www 
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 13-03-2010 19:02
bienvenue à toi parmi nous !! ...
Paix des sables... |
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BreizhRunner
1624
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-03-2010 19:08
Bonjour et bienvenue. |
Profil www
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Runner68
1018
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-03-2010 19:10
  
 
Il faut que le corps ait de la rigueur pour obéir à l’âme…Plus le corps est faible, plus il commande ; plus il est fort, plus il obéit.! |
Profil
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-03-2010 19:24
Bienvenue parmi nous !
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Profil
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Valessa
2161
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 13-03-2010 20:12
Bienvenu sur le site!!
Déjà un joli vécu de sportif 
Tu es plein de volonté pour faire de belles courses à l'avenir, c'est top!!!
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Profil
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 13-03-2010 20:28
soit le bienvenu!!!
beau palmarès déjà !
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 13-03-2010 20:29
bienvenue à toi et au plaisir de te lire  |
Profil
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 13-03-2010 20:32
On a déjà un peu discuté sur "courir à jeun"
Sois le bienvenu sur PCaP |
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Pioupiou
879
 meneur
Coureur
| Posté : 13-03-2010 20:36
Bienvenue sur PCAP...
Et bonne chance pour tes futures courses ! |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 13-03-2010 21:29
Bienvenu sur PCaP Baillif !!!!!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www
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bibendum
3484
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-03-2010 23:58
salut deja de beaux chronos
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 14-03-2010 08:37
Bonjour et bienvenue sur le site Baillif.
tu trouvera pliens de bons conseils ici.
Eric92
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Maximatt
276
 galopeur
Coureur
| Posté : 14-03-2010 08:38
Salut Stéphane et bienvenu sur ce super site de passionnés En effet, tu as l'air de déjà bien te connaître et d'avoir un beau passé sportif ! Le semi des Pyramides n'était qu'une mise en bouche, les prochains seront meilleurs .
En tout cas, ça fait plaisir d'accueillir un nouveau sudiste. Je t'envoie un bonjour du Gard !
A bientôt sur le forum. |
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Baillif
36
glandeur
Coureur
| Posté : 14-03-2010 08:39
Merci beaucoup pour cet accueil chaleureux
Et dire que certains pensent que la course à pied est un sport individuel pour masochiste "associal" ! ! ! !
La prochaine fois je les renverrais vers  |
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joseph
2244
gniaqueur
Coureur
| Posté : 14-03-2010 11:32
salut Baillif
bienvenu et au plaisir de te lire
A+ joseph |
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