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natael 78 trotteur Coureur
| | soleia 47539 éclaireur Coureuse
| Posté : 21-03-2010 14:47
Bonjour natael
Je propose de déplacer ce fil dans le forum "Spécial diététique sportive" plutôt
Mais par contre, désolée de ne pouvoir te répondre, je n'y connais rien du tout |  Profil
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| BreizhRunner 1624 gniaqueur Coureur
| Posté : 21-03-2010 19:07
Bonjour,
Alors je ne sais pas s'il existe vraiment des gélules miracles pour bruler les graisses, en tout cas sans te mettre en vrac au niveau gastrique.
Mais la seule chose que je connaisse pour perdre du ventre c'est un régime alimentaire équilibré et surtout faire beaucoup d'abdominaux (et pas n'importe comment les abdos ).
Car si tu ne fais pas travailler la zone adipeuse concernée, je ne pense pas qu'il y aura de résultats concrets.
En attendant d'autres avis.
|  Profil www
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| hubert75003 5869 gniaqueur Coureur
| Posté : 21-03-2010 21:40
Je ne suis absolument pas spécialiste en la matière mais en ayant une alimentation équilibrée je pense qu'il n'est pas nécessaire d'acheter des gélules qui ne servent qu'à enrichir certains labos pharmaceutiques et assimilés, comme le dis si bien breizh_runner rien de tel que de faire des abdos, ce que j'arrive pas à faire
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |  Profil E-mail www
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| Laurent35 5364 gniaqueur Coureur
| Posté : 21-03-2010 22:03
Bonsoir !
Pour mon ami Claude, pharmacien de son état, les acides aminés en gélules ne font pas maigrir.
Alimentation équilibrée, activité physique et footings lents ("brûle-graisse") sont plus efficaces.
|  Profil
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| RVLF 1075 gniaqueur Coureur
| Posté : 04-05-2010 22:40
Les acides aminés sont connus pour favoriser la récupération et la regénération musculaire mais en aucun cas pour faire maigrir.
Dans ces cas les prendre avant l'effort puis juste après.
10 km -> 39mn50s (1999)
15Km -> 59mn30s (1993) 1h27 avec 1100 D+ (2010)
Semi -> 1h25 (1994) 1h29 (2009)
Marathon -> 3h18 (1997)
Depuis le 1er Mai 2008 je suis non-fumeur .-)
|  Profil
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| lacrime 6244 gniaqueur Coureuse
| Posté : 04-05-2010 22:48
A prendre le matin avec un grand verre d'eau et avant une séance sport..........je dis ça comme ça.
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |  Profil E-mail
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| RVLF 1075 gniaqueur Coureur
| Posté : 30-05-2010 14:29
Oui a prendre avant et apres les séances de sport.
Et ne pas oublier de boire !!!
Pour fondre il existe d'atres roduits plus adapté que les acides aminés comme les produits à base plante (queue de cerise, thé vert, sureau, caféine.
Genre booster 804 de chez 3 chènes.
10 km -> 39mn50s (1999)
15Km -> 59mn30s (1993) 1h27 avec 1100 D+ (2010)
Semi -> 1h25 (1994) 1h29 (2009)
Marathon -> 3h18 (1997)
Depuis le 1er Mai 2008 je suis non-fumeur .-)
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