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Index du Forum » » Le 10 kilomètres » » 10 km de Draguignan le 19/05/2013
5 pages [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 ]
Auteur10 km de Draguignan le 19/05/2013
soleia
46945       
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soleia
  Posté : 15-04-2010 08:49

Mes défis ne sont pas nouveaux... rien de ce que je vais faire cette année, je ne l'ai déjà fait lors d'éditions antérieures (6h en 2009, la Bonette en 2005).
Merci pour tes encouragements

Et je crois qu'il est temps que nous refermions la grosse parenthèse pour rendre ce fil à sa destination d'origine : le 10 km de Draguignan uniquement

Message édité par : soleia / 15-04-2010 08:50


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francinedefi
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francinedefi
  Posté : 15-04-2010 10:04

Citation : tayral 

Citation : francinedefi 

Bon courage à vous tous


Moi je serais sur mon premier 24 heures



Merci Francine.
Bonne préparation !
Tu vas faire un 24h avec Marc ?
 

oui avec Marc Tayral je serais aussi avec Hubert et Pascal75 trois coachs pour moi

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

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tayral
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 gniaqueur
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tayral
  Posté : 15-04-2010 13:27

Merci Colomba,

Je ne me met pas trop la pression, je verrais bien...

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soleia
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soleia
  Posté : 21-04-2010 19:12



J'ai récupéré le bulletin d'inscription pour les 10 km de Draguignan.

Qui en veut un exemplaire ?


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Chiryu
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Chiryu
  Posté : 21-04-2010 22:38

Salut soleia , je veut bien un exemplaire , méme deux !

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soleia
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soleia
  Posté : 21-04-2010 22:44

Je le scanne demain et je te l'envoie à l'adresse qui est dans ton profil

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Chiryu
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Chiryu
  Posté : 22-04-2010 16:56

Ok merci beaucoup , je pense faire la course avec ma copine , le déniveler est il important ? Des difficultés particuliére ?

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soleia
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soleia
  Posté : 22-04-2010 23:02

Absolument tout plat (excepté un très léger faux-plat), 2 boucles de 5 km identiques. Parcours en centre-ville mais circulation coupée

Je viens de t'envoyer le bulletin

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Chiryu
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Chiryu
  Posté : 23-04-2010 17:55

Bulletin recu , merci soleia .

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tayral
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tayral
  Posté : 29-04-2010 14:16

Alors changement de programme :
- le 22/05 je fais la petite distance du grand raid 73 : le petit savoyard 23km et 1450m d+, autant en d- !
- le 23/05, je vais encourager une amie sur "courir pour elle" : course réservée aux féminines, mais les hommes ne sont pas interdits à l'arrivée.

Faut pas que je me transforme en pot de colle non plus...

Désolé Soleia, je ne pourrais pas venir t'encourager , j'espère que tu ne m'en voudras pas trop.

Mais à Nice cannes, j'y serais, il faut que je fasse gaffe à ne pas m'inscrire trop tard, car il n'y aura plus de place.

A bientôt !!

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soleia
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soleia
  Posté : 29-04-2010 14:24

T'inquiète tayral, on aura plein d'autres courses pour se revoir

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tayral
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tayral
  Posté : 29-04-2010 14:29

ok, merci !

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zebra
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zebra
  Posté : 29-04-2010 15:57

je veux bien un bulletin, soleia, stp!


Courir seule ou ensemble : que du plaisir !!

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soleia
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soleia
  Posté : 30-04-2010 09:16

Bulletin envoyé sur ta boîte, zebra

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zebra
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zebra
  Posté : 30-04-2010 19:13

merci!


Courir seule ou ensemble : que du plaisir !!

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zebra
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zebra
  Posté : 01-05-2010 20:02

tu ne l'as pas annoncé dans les participations aux officielles, soleia...

Courir seule ou ensemble : que du plaisir !!

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soleia
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soleia
  Posté : 01-05-2010 20:13

Ah oui, c'est vrai, parce que je m'étais demandée si j'irais ou pas, selon ma forme...
Donc je vais y aller mais objectif chrono, ça j'en sais rien, bôf...

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zebra
12299      
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zebra
  Posté : 01-05-2010 21:20

je te pousse aux fesses si tu veux...
mais loin derrière!


Courir seule ou ensemble : que du plaisir !!

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zebra
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zebra
  Posté : 14-05-2010 20:29

présence probable de raymond qui "s'ennuie ferme le week end!" !

Courir seule ou ensemble : que du plaisir !!

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soleia
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soleia
  Posté : 14-05-2010 21:22

C'est chouette de le revoir, il est vraiment sympa Raymond

Il viendra nous aider à finir

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