| Ephémérides |
En ce jour... 1937
Picasso peint "Guernica."
1986
Explosion du réacteur de Tchernobyl.
1990
Suite à la décision d'un tribunal, la Nouvelle-Zélande doit rendre la coupe de l'America's cup aux Etats-Unis pour cause de tricherie.
2017
journée mondiale du paludisme.
2020
Ste Alida
|
|
|
| Activité du Site |
Pages vues depuis 31/07/2006 : 50 769 014
- Nb. de Membres : 1 556
- Nb. d'Articles : 431
- Nb. de Forums : 79
- Nb. de Sujets : 21
- Nb. de Critiques : 6
 
|
|
|
|
84 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement
|
tayral
 6353 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 01-05-2010 15:32
Courir sur tapis, c'est pas un truc qui m'attire, alors je respecte ceux qui s'entrainent comme ça.
J'ai une collègue de bureau qui s'entraine 3 fois par semaine sur tapis, moi je préfère aller dehors.
Effectivement le cardio est un bon repère, perso je ne l'utilise plus car j'étais incapable de ralentir lorsque le coeur monte trop, ou accélérer lorsque le poux est trop bas (en suivant un plan d'entrainement).
Alors je suis plus dans la catégorie "coureur courant aux sensations".
Bravo Valthylu, tu as bien progressé, alterner course et marche pendant 35min, c'est très bien.
Tu ne fais pas l'erreur de beaucoup de débutant, de partir trop vite au départ.
Bonne continuation. |
 Profil 
|
| tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-05-2010 15:35
Pas de cap pour moi ce vendredi, pas envie. |
Profil
|
| Valthyluje
4741
gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 01-05-2010 22:55
Merci Tayral pour ton commentaire  J'apprécie. A dire vrai ça ne m'attire pas non plus mais le tapis a encore un autre avantage pour nous les gens du Nord. Alors ça joue dans la balance. J'ai commencé mes débuts en mars et c'est une période où il pleut beaucoup chez nous  Avril aussi d'ailleurs. Faire ses débuts sous la pluie c'est pas top en ce qui me concerne. La forêt est trempée, ça glisse, pour un débutant ce sont des paramètres en plus à prendre en compte. Et dans les sous-bois, il y a des ornières et j'ai peur de me tordre une cheville. Quand je serais plus aguerrie, promis je viendrais raconter mes expériences outdoor, et j'ai hâte d'y être. Bien à toi et merci pour tes encouragements, j'en ai besoin !
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
|
Profil
|
| | Aller à la page : [ 1 | 2 ] | |
|
| Anciens Articles |
Vendredi, 11 avril
- Mon 1er Marathon de Paris (2)
Jeudi, 27 mars
- Ultra Montée du Salève, Lorblanchet annoncé (0)
Dimanche, 09 mars
- J'ai abandonné… (6)
Mardi, 25 février
- UMS 2014 - Ultra Montée du Salève (2)
Samedi, 12 octobre
- Un triathlon olympique : ça c'est fait ! (6)
Samedi, 02 mars
- Challenges MBO du 02/03/2013 au 01/09/2013 (69)
Samedi, 06 octobre
- Récit de ma 2e course - 10 km de l'Ecole Polytechnique de Palaiseau (4)
- Récit de ma 1re course - 10 km de Corbeil 2012 (4)
Jeudi, 30 août
- Challenges MBO courte distance, moyenne distance et ultra - session du 01/09/12 au 28/02/13 (112)
Mardi, 15 mai
- Courons pour la bonne cause (près de Paris) ! (2)
Articles plus anciens
|
|
|
