Ephémérides |
En ce jour... 1832
Epidémie de choléra à Paris.
1961
Débarquement de la baie des Cochons à Cuba.
1990
Grande conférence sur le climat de la planète à Washington.
1995
Un attentat détruit un immeuble fédéral à Oklahoma City, au centre des Etats-Unis, faisant quelque 160 morts.
2020
Ste Emma
|
|
|
Activité du Site |
Pages vues depuis 31/07/2006 : 50 693 279
- Nb. de Membres : 1 556
- Nb. d'Articles : 431
- Nb. de Forums : 79
- Nb. de Sujets : 21
- Nb. de Critiques : 6
|
|
|
|
72 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement
|
MARC78 12352 propulseur Coureur
| Posté : 04-05-2010 21:48
Hello !!
Sortie ce soir à 18h45 : 12,26km - 1h10 - 5'42"/km ...
Et encore un sanglier à 1m de moi, sur le sentier où je courais, mais celui là je l'ai surpris et il a détalé sans demander son reste !!! Ouf !!!
Bonne soirée!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |  Profil E-mail www
|
| Karen 188 trotteur Coureuse
| Posté : 04-05-2010 21:57
Coucou le forum de PCAP
Je suis sortie malgré un temps pourri.
Sortie de 2'10" en compagnie de deux coureuses du club.
petite gêne à la cheville droite depuis une semaine environ qui s'amplifie.
manquerait plus que ça à 5 jours du marathon Drôme nature.
un peu inquiète sur ce coup ci.
je verrai bien
bonne soirée à tous les fondus de CAP
Miss K.
|  Profil
|
| Valthyluje 4741 gniaqueur Coureuse
| Posté : 05-05-2010 02:06
Petite question bête mais sans malice à Marc78 : pourquoi tu dis OUF ! T'as peur des sangliers ? Ou plutôt faut-il en avoir peur ? Je te pose cette question parce que dans la forêt derrière chez moi, ça pullulent de sangliers ! Et j'aime pas trop ces bestioles, surtout les mamans quand elles sont suivies de leurs petits "mocassins" enfin j'aime bien les animaux, mais j'ai entendu dire que ça chargeaient quelques fois ! et je me suis toujours demandée quelle réaction adopter si un jour j'en rencontre au hasard de mes balades ! C'est pas un délire matinal, si tu vois c'que j'veux dire... C'est une vraie interrogation ! Bien à toi ! Valérie.
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
|  Profil
|
| zebra 12299 propulseur Coureuse
| Posté : 05-05-2010 06:16
au cas où, tu cours et tu grimpes à un arbre!
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |  Profil
|
| Valthyluje 4741 gniaqueur Coureuse
| Posté : 05-05-2010 09:10
Bonjour Zebra et tous les autres ! C'est bien ce qui me semblait ! A combien ça cours un sanglier ? Bon objectif pour améliorer sa vitesse !
Bien à toi et excellente journée ! Valérie
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
|  Profil
|
| madie 4946 gniaqueur Coureuse
| Posté : 05-05-2010 09:40
1h de gym à midi (Cuisses abdos fessiers) avec une bonne séance de gainage à la fin... je vais le sentir dans les jours à venir. |  Profil
|
| Outlawrunner 7793 gniaqueur Coureur
| Posté : 05-05-2010 11:21
Tiens?
Y a du Karen et du Madie dans le coin..........
La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte. |  Profil
|
| Aller à la page : [ 1 | 2 ] |
|
Anciens Articles |
Vendredi, 11 avril
- Mon 1er Marathon de Paris (2)
Jeudi, 27 mars
- Ultra Montée du Salève, Lorblanchet annoncé (0)
Dimanche, 09 mars
- J'ai abandonné… (6)
Mardi, 25 février
- UMS 2014 - Ultra Montée du Salève (2)
Samedi, 12 octobre
- Un triathlon olympique : ça c'est fait ! (6)
Samedi, 02 mars
- Challenges MBO du 02/03/2013 au 01/09/2013 (69)
Samedi, 06 octobre
- Récit de ma 2e course - 10 km de l'Ecole Polytechnique de Palaiseau (4)
- Récit de ma 1re course - 10 km de Corbeil 2012 (4)
Jeudi, 30 août
- Challenges MBO courte distance, moyenne distance et ultra - session du 01/09/12 au 28/02/13 (112)
Mardi, 15 mai
- Courons pour la bonne cause (près de Paris) ! (2)
Articles plus anciens
|
|
|