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riri17
 7399 
 Beer
 Coureuse
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riri17
7399
Beer
Coureuse
|  Posté : 19-05-2010 21:46
A mon tour de raconter ce marathon qui relie Lens à Lille, et qui frôle de si près mon berceau.
Courir dans le Nord était pour moi avant tout l'occasion de voir les miens que je ne vois qu'une fois par an à l'occasion des fêtes de fin d'année, depuis que j'ai atterri dans le sud-ouest. C'était aussi l'occasion d'une rencontre avec des pcapiens. C'était enfin l'espoir d'avoir des encouragements. J'en aurais, beaucoup, trop même par rapport à mes compagnons de course, mais hélas, pas de proches sur le parcours.
Après 3 jours dans la famille, voici le jour J. Mon ami Patrick nous rejoint. Il faut dire que s'il est là , c'est un peu parce que je l'ai poussé à s'inscrire à ce qui sera son 1er marathon. Il ne le regrette pas, car en 3h53, il a passé haut la main cet examen lui octroyant le statut de marathonien!!!!
Je communique avec Py78 par le biais de sms, et je retrouve vite la petite bande de PCAP. Photo souvenir et les troupes se divisent. Je reste avec Stefasn et Joseph, qui espèrent atteindre la barre des 4h30, tout en souhaitant avant tout simplement arriver au bout des 42,195km, comme moi.
Le départ piétine un peu mais le courant passe bien entre nous 3 et les blagues fusent! C'est rien que du bonheur d'entendre l'accent ch'ti et j'en prends plein les oreilles.
Mon prénom sur le ventre grâce au dossard, et dans le dos grâce au tee-shirt PCAP font que j'ai le droit à de nombreux encouragements du public, au détriment de Joseph et Stefasn (désolée les gars!!!).
Le premier semi se déroule de façon impeccable. 2h12 à ma montre lorsque le bip résonne. Je ne saurai dire quels sont mes autres temps de passage car les bornes km plantées et celles au sol ne correspondaient pas!!!
Puis vient le 30ème km et cela devient dur. Coup de mou et ampoule qui chatouille depuis le 10ème km au pied gauche. Ma cheville est sensible par moment, alors je doute; j'ai peur de flancher. J'ai bu un peu de Vichy StYorre au ravito; et si je venais à avoir envie de vomir? Alors je ralentis et vois mes compagnons s'échapper devant moi. Puis je me mets dans ma bulle de réconfort et remonte un peu jusqu'à coller aux talons des garçons.
Puis Joseph décolle et je rattrape Stefasn qui commence à marcher. Au ravito qui arrive, je lui conseille de s'étirer. Je sens bien que ces 2mn d'étirement me sont bénéfiques. Je rattrape Stefasn qui se remet à marcher. Je marche aussi mais je sens les tiraillements revenir, alors je me remet à courir, en espérant que Stefasn me suivra. Je me retourne et le vois qui tente de s'y remettre, mais c'est dur. Heureusement, l'arrivée approche et je suis sure qu'il tiendra jusqu'au bout, à son rythme. Je continue ma route en doublant bon nombre de marcheurs. Y compris une grande nana qui avait renversé mon gobelet d'eau à un ravitaillement, alors qu'elle tentait de suivre le meneur d'allure des 4h30... Non mais!
40ème km: 4h26. Les 4h30 s'envolent!
41ème km; un type avec qui je fais le yo-yo depuis quelques km, me dit qu'on va finir ensemble et me fait accélérer, et j'y arrive!!! Mon fils me rejoint pour les 100 derniers mètres et voilà la ligne passée en 4h37 à ma montre!!! Épuisée mais heureuse. Une belle médaille, puis un beau tee-shirt et autres cadeaux plus tard, je tombe sur "super-Joseph" (4h28!  ) et aperçois Stefasn qui arrive. Voilà ma maman qui arrive et qui se désole de m'avoir loupée sur le parcours. Elle aimerait que je revienne en faire un là -haut pour mieux me suivre la prochaine fois.
Il est temps pour moi de prendre la route du retour. Déjà ...
Les résultats officiels:4h39'02'' / 1875ème/ 3208 arrivants / et 160ème/ 250 femmes.
Et une superbe rencontre PCAP! |
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eric92
12504
 propulseur
 Coureur
| Posté : 19-05-2010 21:55
Bravo riri 
Tu commence à prendre tes marque sur les marathons, je suis certain que dans peut de temps les 4 h 15 seront là et même ....
J'espére (non en fait je suis sûr ) que tu as passé un bon moment dans le nord avec ta famille et tes nouveaux amis de PCaP.
Récupére car le prochain il faudra léver les genoux mais aussi le coude (au médoc) 
Je t'embrasse en te félicitant encore une fois.
Eric |
Profil  www
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pgaz
9068
Beer
| Posté : 19-05-2010 21:56
Bravo à toi, meme avec ce petit coup de mou, tu as bien tenu sans
pratiquement marcher. Bonne récup et RV au Médoc. |
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BreizhRunner
1624
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-05-2010 21:57
Voila un marathon couru de main de maitre (ou de pied?).
Bravo riri tu as super bien géré ta course avec un bon chrono à l'arrivée.
C'est ton deuxième marathon, tu es marathonienne confirmée maintenant
Jolies photos.
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 19-05-2010 22:00
Un joli chrono Riri !!
Quelques douleurs se sont rappelées à toi (chevilles, ampoules ... ) mais tu les as vaincu pour finir brillamment !!!
Une belle régularité tout de même, 2h12 sur semi et 4h39 au finish !!!
Bravo à toi Riri !!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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Runner68
1018
gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-05-2010 22:07
riri
Tu as fait une belle performance malgré ta petite baisse de régime car comme le fait remarquer Marco, tu n'as pas perdu tant que ça entre le 1er et 2èe semi.
Place à la récupération maintenant.
Il faut que le corps ait de la rigueur pour obéir à l’âme…Plus le corps est faible, plus il commande ; plus il est fort, plus il obéit.! |
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Yeti78
1722
gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-05-2010 22:25
Bravo pour ce joli marathon. Tu l'a très bien géré et apparement bien profité de tes compagnons de route et de ton week end dans le berceau familial.
Dommage qu'on ai paS pu faire un peu plus connaissance mais ça viendra. |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 19-05-2010 22:28
BRAVO RIRI pour ton marathon très bien géré, effectivement la deuxième partie s'est bien passée malgré la fatigue. Ta remontée sur des coureurs prouve aussi une certaine maturité sur cette distance oh combien difficile mais tentante !!!!
Merci pour ton chouette cr.
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-05-2010 22:48
Félicitations riri
Belle course 
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Laplombe
2424
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-05-2010 07:28
Bravo Riri pour ton marathon
Le principal c'est d"avoir franchi la ligne d"arrivée
Pour le prochain ca sera encore mieux 
Bonne recup
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On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 20-05-2010 07:56
On sent que l'expérience vient , assurément! Chapeau!
Bravo à toi et récupères bien!
Nat
Rien n'est plus semblable à l'identique que ce qui est pareil à la même chose. (Pierre Dac) |
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 20-05-2010 09:01
Oui, cool Riri ... J'aime beaucoup ton c/r, j'avais l'impression d'être avec toi. 
Bravo pour cette belle gestion sur ces 42,195km : ce qui donne un beau chrono à l'arrivée.
En plus, belle rencontre PCaP, çà fait effectivement toujours du bien.
Bonne récupération Riri et au plaisir de te voir sur le Médoc.
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 20-05-2010 09:06
félicitations pour ta course tu l'as parfaitement géré et malgré les douleurs, tu as réussi à faire un chrono plus qu'honorable.
super journée pcapienne en plus ; chapeau bas à vous tous les marathoniens, car je me demande comment c'est possible de faire ce que vous faites
encore bravo et bonne récupération |
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-05-2010 10:28
Bravo pour le course, un bon temps et une bonne régularité.
Tu avais bien prévu ton allure, et tu as su la tenir.
Tu n'as pas marché non plus, tu as bien tenu la distance quoi...
J'en suis à 3 marathons, et je ne suis pas capable d'être régulier, peut être un jour...
Bonne récupération. |
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joseph
2244
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-05-2010 12:24
salut riri
encore bravo pour ton marathon
effectivement une très belle rencontre 
j'ai vraiment passé une super journée et un
super marathon en votre compagnie
bonne récup maintenant et rendez vous sur une autre course j'espère
A+ joseph |
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minipouce
816
 meneur
Coureuse
| Posté : 20-05-2010 13:03
Bravo Riri, tu es allée au bout de ce marathon sans trop souffrir et c'est bien là l'essentiel
sympa ce retour aux sources et belle rencontre pcap |
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-05-2010 13:08
Bravo Riri !
Belle performance !
Tu es fière de ta jolie médaille et tes proches sont fiers de toi  |
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Sydoky
845
meneur
Coureuse
| Posté : 20-05-2010 17:06
Bravo Riri et c'est super d'être accueilli à la fin par tes enfants ! |
Profil www
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 20-05-2010 20:20
Bravo Riri super marathon , super chrono
super accueille avec ta petite famille
super ton récit , belles photos , belle médaille
une super rencontre PCaP et bravo à vous tous
Bonne récup
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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