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jenifer
 915 
 meneur
 Coureuse
| | jenifer
915
meneur
Coureuse
|  Posté : 30-05-2010 22:45
Ca fait déjà une semaine mais bon j'y vais :
Donc départ à 12 h sous un soleil de plomb. Dominique chauvalier en comentateur.
La ligne de départ n'est pas très visible, juste 10 mn avant le départ je vais faire un petit pipi derrière un tout petit arbre et au retour dans la foule (3200 coureurs) j'ai perdu mon mari, la panique  Enfin, on se retrouve 1mn avant le départ et c'est partit, dans la poussière, ça va vite et j'ai peur pour mes tendons et ma contracture derrière la cuisse. Didier part ENCORE trop vite il va être cuit  pourtant c'est pas faute de lui avoir dit : ce n'est pas un marathon ! Et le voilà qui dépasse tout le monde dans une des 1ère grosse côte ! Moi, ça va mais j'ai soif et j'attends le 2ème ravitos au 10ème que je passe en 58 mn, j'ai dur retard par rapport à l'année dernière car on est mal partit au départ : trop à l'arrière et bousculade  Donc ça va pas vite .
Tiens qui je vois au 10ème ? Mon Didier qui a mal au mollet et à très chaud. Ca descent, ça monte pas bcp de plat dans ce trail que j'adore !!
Au 20ème je suis à 1h56 trop nul pour faire mieux que l'année dernière, ça ménerve  Je commence à avoir mal au tendon mais ça c'est normal. Dans les descentes ça y est j'me débrouille mieux et lje dépasse beaucoup de monde et en montée je marche le plus vite possible en m'aidant de mes mains pour pousser sur les cuisses.
Au 27ème une grosse côte qui nous amène dans une super longue descente (c'est là que mon mari tombera  pour ensuite arriver au pied des escaliers de la chapelle qui nous amène à l'arrivée. Et là le monde qui nous encourage nous aide à monter ces escalier c'est super !!
J'arrive sur la ligne et Dominique Chauvalier au micro annonce que je suis la 600 ème. Super l'arrivé, super encore les encouragements surtout que je présente mon drapeau bretons et là j'ai du succès c'est chouette. PARCONTRE le chrono décevant par rapport à l'année dernière : 3h21 au lieu de 3h10 en 2009. Bon c'est le départ qui à coincé. La chaleur pour moi n'a pas été trop traumatisante et j'ai bu beaucoup d'eau aussi et un peu d'Overstim à la fin. Après une douche bien froide, j'attends mon Didier qui arrive 30mn plutard le genou en sang et tout plein de terre !! Ouh là là !! Ca promet des gamelles au raid du Morbhian surtout la nuit !!
Enfin, bonne journée quand même car pas blessée.  |
 Profil 
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| MARC78
12352
 propulseur
 Coureur
| Posté : 30-05-2010 23:00
Bravo pour ta course Jenifer !!
Va falloir lui mettre un boulet à la cheville à ton mari !!!!! 
Belle course sous la chaleur encore une fois ... pas facile !
Mais tu l'as bien négocié sans bobo !!
Bravo !! 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil  E-mail  www 
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| zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 31-05-2010 06:11
bravo!
très jolie course que tu as faite là !
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |
Profil
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| Rwanito33
741
meneur
Coureur
| Posté : 31-05-2010 09:02
Faut que tu le tiennes en laisse pour le départ ton mari  . Accessoirement ça lui évitera peut-être aussi de tomber!
Bonne gestion de la chaleur, et pas de blessure |
Profil
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| marino
5239
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 31-05-2010 09:06
félicitations pour cette course
même si tu as mis plus de temps que l'année dernière, c'est un chrono plus qu'honorable
encore bravo
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Profil
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| rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 31-05-2010 10:18
Sacrée ambiance et que de monde sur ce trail qui semble très difficile vu le dénivelé.
Pour une fois qu'un homme devrait écouter les conseils de sa femme, ben ton DIDIER l'a pas fait 
Tu as peut-être maintenant besoin de repos pour ton raid, afin que ta blessure (douleur) se guérisse ?
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Profil
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| francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 31-05-2010 14:00
Bravo Jenifer pour ta course , belle perf avec un soleil de plomb
Bravo aussi à ton mari 
attention à ta blessure , bientôt le raid
Bonne récupération à vous deux
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www 
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| jenifer
915
meneur
Coureuse
| Posté : 03-06-2010 22:46
Merci à tous,
Francine j'espère que l'on se verra à l'arrivé avec Marc au Port de Vannes !!
Bonne fin de prépa. |
Profil
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| Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 03-06-2010 22:53
une course réputée pour sa difficulté...
bravo à toi !
Paix des sables... |
Profil
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| BreizhRunner
1624
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-06-2010 07:11
Bravo pour ce trail qui n'est pas évident.
Le chrono reste tout a fait correct.
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Profil www
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