|
Petitrenardbleu
 8740 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 31-05-2010 15:58
Pcap
-: CR de Course :- | | | Nom de la course | 7 km l'Aixoise - Edition du 30/05/2010 (version Petitrenardbleu) | | Type de course | -: Course sur route | | Objectif | -: Non atteint | | Déjà courue | -: Non | | Parité respectée | -: Ne sais pas
| Bref résumé de la course.
Taper ici votre bref résumé,
puis valider.
Pour saisir votre CR en entier,
répondre de suite à votre résumé.
Aucune image ne doit être insérée
dans ce bref résumé !!! | La course de l'amitié... | | Inclure la signature | true | | ..::.. |
|
Paix des sables... |
 Profil 
|
|
Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 31-05-2010 17:02
Pas de stress exceptionnellement pour cette course, d'autres soucis plus graves m'ont occupé l'esprit...
Même pas sûre de la courir, anéantie en ce moment par de terribles névralgies faciales... 
Nous partons quand même avec soleia vers Aix où nous retrouvons très vite zebra... le trio infernal est reconstitué !!! 
Retrait des dossards loin du départ... pas cool du tout... encore une fois...
Episode non moins cool des toilettes, zebra vous a raconté... 
Sur la ligne à moins d'une mn... là , je reconnais, je stressais un max !!! 
Très bonne ambiance où les mamans et toutes les femmes sont fêtées en ce jour de fête des mères, les hommes derrière les barrières et les femmes dedans !!!  Bon, sans commentaires ... on est en France ??!... hé hé hé... 
Il est vrai que le 7 km est exclusivement féminin...
Nous voilà parties ... enfin... on essaye de partir !!!  ben si justement !!!! gronf !!!! je veux passer !!! 
Pffffff.... je savais pas qu'il y avait si lent (tellement plus que moi !!!! ) à un départ de course !!
Alors je finis par me glisser par les tous petits espaces pour rejoindre ma soleia, ne voyant déjà plus ma zebra ...
Je suis là , qu'elle me lance à un moment, t'inquiète pas, je vous rejoindrai de toute façon !...
On enchaîne les km, je connais le parcours donc je sais où il faudra gérer le plus, cela me rassure tout à fait... 
J'ai mal à la tête en respirant, l'hyper sensibilité nerveuse de mes dents et de tout mon visage me contracte méchamment... Il faut tenir...
Surtout ne pas décevoir mes deux amies...
Je demande à soleia de ralentir un peu, j'ai mal et ne gère pas bien mon souffle, vers le 3ème km...
Il y a de l'air, c'est agréable, ce n'est pas encore le mistral, il fait chaud déjà , mais le parcours urbain est en partie bien ombragé...
La traversée d'un beau parc redonne des forces...
C'est bizarre ::: je voyais bien au sol des taches bleu fluo et des lignes vert fluo...
Ils ont marqué les cailloux et les racines !!!!!! 
Eh oui... vous comprenez, ce sont de pôvres femmes qui courent !!! des citadines... et, sans doute, que des blondes !!!!!!!! 
Alors, vaut mieux nous indiquer tous les obstacles ....  
Un grand gobelet d'eau au ravitaillement, en m'arrêtant pour vraiment boire... je sais pas encore boire en courant moi...
Et soleia de me dire qu'on a de l'avance !!!
Puis la première vraie côte, celle que je redoutais un peu, mais elle passe, sous les conseils avisés de mes amies, et sachant la descente après...
La rue des ???? des ???? cigales voyons !!!!!
et voilà -t-y pas que mes deux amies se mettent à crisser des ailes ?!!!!!! elle était pas prévue celle-la !!!
insupportables les filles !!! elles n'attiraient pas l'attention, non non !!!
soleia m'annonce d'un air catastrophé qu'on a encore loupé notre objectif... 
ON VA TROP VITE !!!
une pointe à 12 km/h avant la dernière côte sur 800 m environ, mais je me refusais la facilité éventuelle de marcher un peu ... hors de question !!!
et puis l'arrivée, sur tapis rouge s'il vous plait ... soleia a essayé de me faire accélérer, mais je n'ai pas réalisé je crois, et plusieurs nanas m'ont doublée alors... gronf....
46'32'' Ã mon gps, alors que je visais 49'... Pffffffffffffff....  
Pour la première fois, pas de voiture balais derrière moi !! 
... mais plein de filles encore !!! 
je récupère vite, avec coca et 2 morceaux de banane, nous retrouvons colomba et son amie, quelques photos et on repart tranquillement...
.... vers ??? ben nos sandwiches ten pardi !!!! vous savez bien hein ???
soleia l'a avalé en plongeant littéralement dedans ...
moi je le goûte juste, impossible de manger normalement depuis 3 semaines sous l'effet des douleurs...
mais qu'il était bon !!! merci à toi zebra !!
merci à mes amies, qui m'ont permis de transcender la douleur par leur seule présence...
pts mbo : 2+2+7+5+2=18
Paix des sables...
Message édité par : soleia / 31-05-2010 17:37
Message édité par : Petitrenardbleu / 31-05-2010 17:39 |
Profil
|
|
soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 31-05-2010 17:34
Ouais... ben la brioche, sur l'aire d'autoroute, elle est passée hein
Que rajouter sinon ? 
Que tu t'es bien accrochée, alors que sur le plan santé, actuellement, c'est pas brillant du tout
Et justement, ta réussite à cette course est d'autant plus méritante
Guéris vite, parce qu'un joli programme t'attend
 Petitrenardbleu |
Profil
|
|
Laurent35
5364
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 31-05-2010 17:35
Un bon entraînement, des amies dont une coach et des sandwiches = la recette pour battre un record.
Bravo Titrenard !
et encore |
Profil 
|
|
francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
| Posté : 31-05-2010 17:51
Félicitation Petitrenardbleu belle course que tu as faite
Super perf , tu as un super coach
Belle course les filles quelle ambiance , belles photos
Bonne récup
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail  www 
|
|
rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 31-05-2010 17:54
BRAVO PTITRENARBLEU pour cette véritable explosion de ton record, et avec panache !!!
Tu t'es fait un vrai plaisir malgré la douleur, félicitation.
Vous formez, toutes 3, une très belle équipe avec un coach remarquable !!!!
|
Profil
|
|
patisatedlo49
217
 galopeur
Coureur
| Posté : 31-05-2010 18:17
Bravo petitrenardbleu
Félicitation pour ta course avec un bon chrono.
Bonne récupération et bonne santé
patisatedlo49
Ne repousse pas à demain ce que tu peux faire aujourd'hui: Clin d'œil et hommage à mon grand père paternel . |
Profil
|
|
zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 31-05-2010 18:49
bé voilà !
une de plus à ton palmarès!
et c'est vrai!
y'avait un tas de nanas derrière nous encore!
tu les as battues!
toutes...
et ça c'est que du bonheur!
bravo à toi pour ta ténacité dans des circonstances difficiles!!!
vivement le 20juin!
!
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |
Profil
|
|
joseph
2244
gniaqueur
Coureur
| Posté : 31-05-2010 18:59
salut
tu exploses ton objectif
belle course ,chouette cr et quel chrono!
bonne récup
A+ joseph |
Profil
|
|
Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 31-05-2010 19:05
merci à vous !! très touchée...
mon classement officiel : 310ème sur 369 participantes
90ème sur 102 V1
bisous !
Paix des sables... |
Profil
|
|
marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 31-05-2010 19:16
objectif atteint haut la main bravo Petitrenardbleu 
et quelle belle course d'amitié
c'est quand la prochaine ? |
Profil
|
|
Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| |
zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 31-05-2010 19:50
je bosse le 13!
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |
Profil
|
|
Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 31-05-2010 19:51
pas grave zebra... je m'en doutais ...
Paix des sables... |
Profil
|
|
stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 31-05-2010 19:57
belle sortie
et le réconfort en prime
y a encore du progrés en vue !!! |
Profil
|
|
pgaz
9068
 Beer
| Posté : 31-05-2010 20:19
Bravo à toi. Malgré tes problèmes de santé, tu as encore progressé et
explosé l'objectif. Félicitations. Bonne récup et meilleure santé. |
Profil www
|
|
BreizhRunner
1624
gniaqueur
Coureur
| Posté : 31-05-2010 20:22
Bravo Petitrenardbleu.
Tu as explosé le chrono dis donc.
Bon rétablissement pour le reste. |
Profil www
|
|
On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 31-05-2010 20:48
Tu n'avais pas besoin d'en écrire autant , la dernière photo dit tout. Elle est formidable , gardes là bien celle là !
Punaise, tu en as fait du chemin depuis tes débuts, 
Respect!
Nat
Rien n'est plus semblable à l'identique que ce qui est pareil à la même chose. (Pierre Dac) |
Profil
|
|
kizzios
650
 meneur
Coureuse
| Posté : 31-05-2010 21:36
très heureuse pour toi! mais soigne-toi... |
Profil
|
|
MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 31-05-2010 22:17
Mille bravo Petitrenardbleu !
Superbe course! Bien coachée et hop le chrono s'affole !!
Quelle progression !!
Bravo et prends soin de toi !!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www
|
|
| Aller à la page : [ 1 | 2 | 3 ] | |
