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Chuis nouvelle
pierre

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 gniaqueur

  Posté : 15-10-2007 17:04

Citation : jackyt71

Bonjour Jenifer,
Tu sais, les blessures, les douleurs, souvent on ne sait pas comment ça vient et on ne sait pas comment ça disparaît !! Mais pendant ce temps on déprime un peu, ça casse l'entraînement.
Mais je pense que tout va rentrer dans l'ordre.
Quant à Pierre, il fait allusion à ton âge, il ne faut pas exagérer ! 36 ans pour une marathonienne c'est dans la moyenne basse.

Pour ma part, j'ai 56 ans et je n'ai pas l'intention d'arrêter.........même si comme toi, il m'arrive d'être obligé de suspendre ou freiner l'entrainement pour ses problèmes de catilage, tendon ou de muscle.
En début d'année 2007, j'ai été contraint à suspendre mon entraînement durant 2 mois motif : de l'arthrose dans 2 genoux et dans une hanche. En définitive, j’ai repris l’entraînement et je vais participer au marathon de Decize le 30/9/2007.
C’est à toi de sentir si tu peux faire ton marathon, si tu as envie et que tu es motivée, malgré quelques souffrances au départ....vas-y !
Attention aux étirements, je sais qu’il faut en faire...mais pas trop fort.
A+ et bon courage Jackyt71

c'etais pour savoir son ages !que je ne connaisais pas mais sur ces longues distance il faut un minimum de préparation physique et diététique .



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