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Sorties du dimanche 12 septembre 2010
francinedefi

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15343      
 propulseur

  Posté : 12-09-2010 20:54

Bonsoir à tous ,

Avec un peux de retard aux compétiteurs du jour

De retour a la maison , Un week end super avec des membres PCaP ,je vous souhaite à tous bonne récupération Pour moi après un marathon sous la chaleurs , la course nature de 17 km que du bonheur même pas mal aux jambes ....

Récit et photos dans la semaine

Bonne soirée à tous !!!


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro



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