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Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Nouveau ? Nouvelle ? Présentez vous !!! » » Bonjour
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurBonjour
durestal
96   
 trotteur
 Coureur

durestal
  Posté : 22-12-2011 21:31

bonjour a tous
j''ai découvert PCAP par hasard en cherchant des conseils sur la course a pied car je suis novice en la matière et les CR mon plus
au plaisir de vous rencontrer


  Profil    
soleia
47465       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 22-12-2011 21:34

Bonjour,

Sois le bienvenu ici, peux-tu nous dire dans quelle région tu habites ?



Message édité par : soleia / 22-12-2011 21:35


  Profil  
Axioum
3685     
 gniaqueur
 Coureur

Axioum
  Posté : 22-12-2011 23:32

Bonjour et



  Profil    
Loumiss
1612     
 gniaqueur
 Coureuse

Loumiss
  Posté : 23-12-2011 08:18


  Profil  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 23-12-2011 08:45

bienvenu sur le site


  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 23-12-2011 10:22

Bienvenu sur le site Durestal !!!




10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

  Profil  E-mail  www    
tayral
6353     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 23-12-2011 11:11

Bienvenue !!!!!!!!!!!!!

  Profil  
hubert75003
5869     
 gniaqueur
 Coureur

hubert75003
  Posté : 23-12-2011 12:44

Bienvenue à toi.

Au plaisir de te lire prochainement;
D'ici là, bonnes fêtes de fin d'année.






Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75

  Profil  E-mail  www  
Laurent94
1335     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent94
  Posté : 23-12-2011 12:54

Welcome...

  Profil  
pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 23-12-2011 13:44

Bienvenue à toi, Durestal.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

  Profil  www  
benjamin
438    
 galopeur
 Coureur

benjamin
  Posté : 23-12-2011 19:42

Bonjour a toi la tortue

  Profil    
rogers
13132      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 23-12-2011 20:42

sois le bienvenu

  Profil  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 23-12-2011 22:54

Bienvenu sur le site pCap Durestal

Au plaisir de te relire


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

  Profil  E-mail  www    
durestal
96   
 trotteur
 Coureur

durestal
  Posté : 25-12-2011 10:42

je suis de la région parisienne a THIAIS dans le val de marne


  Profil    
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 25-12-2011 10:50

Ah Thiais !!!
Tu as participé à la Corrida ?
PCaP y était !!!!!!




10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

  Profil  E-mail  www    
runningjuan
2946     
 gniaqueur
 Coureur

runningjuan
  Posté : 25-12-2011 11:45

durestal je suis de sud 77 prés de Montereau fault Yonne ,

comme dit Marc nous étions à Thiais la semaine dernière pour la corrida déguisée , au plaisir de te lire , et de te rencontrer


  Profil  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 25-12-2011 14:02

Tes de quelle département ?

Moi aussi je fessais partie de la bande PCaP à Thiais

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

  Profil  E-mail  www    
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 25-12-2011 20:34

bonjour à toi!
sois le bienvenu!

  Profil  
hubert75003
5869     
 gniaqueur
 Coureur

hubert75003
  Posté : 25-12-2011 23:07

J'étais aussi à Thiais.
J'ai vu mes amis mais je ne suis pas sur la photo et j'ai pas eu droit au gâteau de Sylvie parce que je suis parti trop tôt.


Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75

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Ice-man
896    
 meneur
 Coureur

Ice-man
  Posté : 26-12-2011 14:26

Bonjour Durestal,
Bienvenue à toi sur le site

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