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AuteurPcap Express...le retour : Equipe Les Gump's
alexdu39
1266     
 gniaqueur
 Coureur

alexdu39
  Posté : 05-05-2013 18:56

un 10 km +echaufement 2 km soit 12 km de plus au compteur des Gump's

ca claque chez les gump's le week-end on est vraiment des coureurs du dimanche

A+
ALEX

  Profil    
Tof51
2139     
 gniaqueur
 Coureur

Tof51
  Posté : 05-05-2013 20:33

18,5 km pour moi aujourd'hui. Un superbe trail avec 400 m de dénivelé. Que du plaisir.

Laurent3336 : 13.5 km
luke54 :
alexdu39 : 12 km
marie58 : 14.100 km
tof51 : 18.5 km
chickenrun :

total équipe dimanche 5 mai : 58.1 km
total équipe : 174.836 km

PS: Comme Laurentinus n'est inscrit dans aucune équipe, il est d'accord pour me donner les 38 km qu'il a fait ce matin.

Message édité par : Tof51 / 05-05-2013 20:37


  Profil  
Chickenrun
261    
 galopeur
 Coureur

Chickenrun
  Posté : 05-05-2013 21:32

Aujourd'hui c'était concert donc j'avais du souffle à donner d'autre part.......ce sera pour demain.....

  Profil  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 05-05-2013 21:36

ben moi les gump's je trouve qu'on a une jolie petite équipe
On paye pas de mine face a certain bouffeur de bitume mais pour cette première semaine on a plutôt bien tiré notre épingle du jeu , bravo a vous tous suis tres content d'être un gump's

  Profil  
soleia
47537       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 05-05-2013 21:40

Citation : Tof51 

(...)

PS: Comme Laurentinus n'est inscrit dans aucune équipe, il est d'accord pour me donner les 38 km qu'il a fait ce matin.




Ben voyons

  Profil  
luke54
2567     
 gniaqueur
 Coureur

luke54
  Posté : 05-05-2013 23:01

Encore 0 pour moi aujourd'hui. En revanche demain je bloque le fin d'aprèm' quoiqu'il arrive pou une séance avec 2x10x200 en côtes. J'en dirais plus demaine soir

  Profil  
luke54
2567     
 gniaqueur
 Coureur

luke54
  Posté : 05-05-2013 23:03

Je viens de voir les résultats, on est pas mal du tout!!! Je suis désolé par ma très modeste participation de cette semaine..............
Je ferai mieux la semaine prochaine.

  Profil  
alexdu39
1266     
 gniaqueur
 Coureur

alexdu39
  Posté : 06-05-2013 20:37

rien pour moi aujourd'hui je recupère *

A+
ALEX

  Profil    
luke54
2567     
 gniaqueur
 Coureur

luke54
  Posté : 06-05-2013 21:02

Bonne séance mais..............sous la pluie!!!! Alors qu'il a fait beau toute la journée pendant que je faisais de la menuiserie. Donc 15,8 km pour moi

Laurent3336 :
luke54 : 15,8 km
alexdu39 : 0
marie58 :
tof51 :
chickenrun :

total équipe lundi 06 mai: 15,8 km
total équipe : 190,636

  Profil  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 06-05-2013 21:45


  Profil  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 07-05-2013 20:36

Allez demain on relance la machine

  Profil  
alexdu39
1266     
 gniaqueur
 Coureur

alexdu39
  Posté : 07-05-2013 20:40

Pas de CAP aujourd'hui je fais comme luke du vélo afin de soulager mes articulations meurtries

je vais essayé de régler ca d'ici fin de semaine

A+
ALEX

  Profil    
luke54
2567     
 gniaqueur
 Coureur

luke54
  Posté : 07-05-2013 21:06

Rien pour moi aujourd'hui, la peinture ça prend beaucoup de temps............

Laurent3336 :
luke54 : 0 km
alexdu39 : 0
marie58 :
tof51 :
chickenrun :

total équipe mardi 07 mai: 0 km
total équipe : 190,636

  Profil  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 08-05-2013 09:34

7.3 km pour moi

Laurent3336 :7.3 km
luke54 : 0 km
alexdu39 : 0
marie58 :
tof51 :
chickenrun :

total équipe mercredi 08 mai: 7.3 km
total équipe : 197,936

  Profil  
Chickenrun
261    
 galopeur
 Coureur

Chickenrun
  Posté : 08-05-2013 10:57

11,51 ce matin. Toutes mes excuses, j'ai omis de venir pointer mes deux zéros d'hier et d'avant-hier!

  Profil  
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 08-05-2013 12:21

Coucou les Gump's....
Et je rajoute 11km660 pour les Gump's...

Donc pour ce mercredi 8 mai :
Laurent3336 :7.3 km
luke54 : 0 km
alexdu39 : 0
marie58 : 11km660
tof51 :
chickenrun : 11km510

total équipe mercredi 08 mai: 30.470 km
total équipe : 228.406 km

  Profil  
soleia
47537       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 08-05-2013 13:02

Message pour chickenrun : ta demande de prise en compte de record est incomplète, pourrais-tu aller compléter les infos, stp, merci

  Profil  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 08-05-2013 13:42

message pour l'équipe : nous avons une nouvelle venue dans l'équipe , riri17
Bienvenu dans la team coach En plus marie se sentira moins seule

  Profil  
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 08-05-2013 18:48

Hello everybody!!!

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
alexdu39
1266     
 gniaqueur
 Coureur

alexdu39
  Posté : 08-05-2013 20:17

bienvenue RIRI

pour feter ton arrivé j'ai courru euhhhhh 0 km aujourd'hui

mon pied va mieux promis j'essaye de courir demain


A+
ALEX

  Profil    
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