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AuteurPcap Express...le retour : Equipe Les Gump's
Laurent35
5364     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent35
  Posté : 08-05-2013 21:49

Petite visite chez vous les crevettes

Alors, toujours en forme ?

Besoin de recruter une mercenaire ?

  Profil    
luke54
2567     
 gniaqueur
 Coureur

luke54
  Posté : 08-05-2013 21:52

Bienvenue à Toi RIRI!!! Ce n'est encore pas la parité mais in y travaille!!

Pour moi ce jour, 11,46 km sous des averses tièdes... et une blessure à la clé

Donc pour ce mercredi 8 mai :
Laurent3336 :7.3 km
luke54 : 11,460 km
alexdu39 : 0
marie58 : 11km660
tof51 :
chickenrun : 11km510

total équipe mercredi 08 mai: 41,930 km
total équipe : 239,866 km

  Profil  
Laurent35
5364     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent35
  Posté : 08-05-2013 22:01

Bravo pour vos km

Rétablis-toi vite, Luke


Message édité par : Laurent35 / 08-05-2013 22:02


  Profil    
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 08-05-2013 22:38

Citation : luke54 

Bienvenue à Toi RIRI!!! Ce n'est encore pas la parité mais in y travaille!!

Pour moi ce jour, 11,46 km sous des averses tièdes... et une blessure à la clé

Donc pour ce mercredi 8 mai :
Laurent3336 :7.3 km
luke54 : 11,460 km
alexdu39 : 0
marie58 : 11km660
tof51 :
chickenrun : 11km510

total équipe mercredi 08 mai: 41,930 km
total équipe : 239,866 km  


qu'est ce qui t'arrive luke ?

  Profil  
luke54
2567     
 gniaqueur
 Coureur

luke54
  Posté : 08-05-2013 23:38

Laurent,

Je crains fort d'avoir une tendinite juste à la naissance du mollet droit. Ce soir ça fait rééllement mal malgré la glace.......

Je verrai demain matin ce que ça donne. Mais si ça dure je devrais déclarer forfait pour le jeu, je tiens à préserver mon objectif principal qui est le marathon de Berlin.

J'en suis désolé.

  Profil  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 09-05-2013 04:49

le jeu n'est pas important luke...ce n'est qu'un jeu !
soigne toi bien

  Profil  
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 09-05-2013 08:28

J'arrive au bon moment on dirait... Soigne-toi bien, Luke.

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
luke54
2567     
 gniaqueur
 Coureur

luke54
  Posté : 09-05-2013 09:23

Ce sera 0 pour moi aujourd'hui, même si ça va beaucoup mieux qu'hier mais ça tiraille quand même, je vais rester prudent jusqu'à dimanche et j'aviserai.

Merci à vous tous pour votre soutien

  Profil  
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 09-05-2013 11:42

Pour mon 1er jour parmi les Gump's, j'annonce 9km.

Par contre, je ne vais pas pouvoir courir d'ici dimanche cette semaine...

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 09-05-2013 12:57

Coucou à vous les Gump's... Bienvenue à toi Riri.... maintenant nous sommes 2 Gump'settes....!!!

Donc pour ce jeudi 9 mai :
Laurent3336 :
luke54 :
alexdu39 :
marie58 : 16.130 km
tof51 :
chickenrun :
Riri17 : 9 km

total équipe jeudi 9 mai: 25.130 km
total équipe : 264.996 km

  Profil  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 09-05-2013 13:24

Pour fêter l'arrivée de riri , 14 km pour moi .

Laurent3336 :14
luke54 :
alexdu39 :
marie58 : 16.130 km
tof51 :
chickenrun :
Riri17 : 9 km

total équipe jeudi 9 mai: 39.130 km
total équipe : 279.996 km

Bravo les filles belles sorties

  Profil  
Chickenrun
261    
 galopeur
 Coureur

Chickenrun
  Posté : 09-05-2013 13:37

10,89 Km ce matin.

  Profil  
alexdu39
1266     
 gniaqueur
 Coureur

alexdu39
  Posté : 09-05-2013 17:27

10,6 km pour moi à rajouter au comteur des Gump's

A+
ALEX

  Profil    
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 09-05-2013 18:21

Laurent3336 :14
luke54 :
alexdu39 :10.6
marie58 : 16.130 km
tof51 :
chickenrun :10.89
Riri17 : 9 km

total équipe jeudi 9 mai: 60.62 km
total équipe :301.486 km

les gump's c'est une belle journée pour nous

  Profil  
Tof51
2139     
 gniaqueur
 Coureur

Tof51
  Posté : 09-05-2013 20:19

Laurent3336 :14
Je ne suis pas très utile à l'équipe cette semaine.
4.2 km cet après-midi

luke54 :
alexdu39 :10.6
marie58 : 16.130 km
tof51 : 4.2 km
chickenrun :10.89
Riri17 : 9 km

total équipe jeudi 9 mai: 64.82 km
total équipe :305.686 km

  Profil  
alexdu39
1266     
 gniaqueur
 Coureur

alexdu39
  Posté : 10-05-2013 17:13

0 pour aujourd'hui mais du fractionné demain

A+
ALEX

  Profil    
luke54
2567     
 gniaqueur
 Coureur

luke54
  Posté : 10-05-2013 22:53

0 pour moi. Ce que je prenais pour une tendinite semblerait être une petite déchirure au dessus de la niassance du tendon du mollet....Je maintiens le repos jusque dimanche inclus.

Petite journée pour nous, mais ça va aller. Le jeu bat son plein.

Laurent3336 :
luke54 : 0 Km
alexdu39 :0 Km
marie58 :
tof51 :
chickenrun :
Riri17 :

total équipe Vendredi 10 mai: 0km
total équipe :305,686 km

  Profil  
alexdu39
1266     
 gniaqueur
 Coureur

alexdu39
  Posté : 11-05-2013 08:59

0 aujourd'hui et 0 demain retour à la CAP lundi

A+
ALEX

  Profil    
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 11-05-2013 09:18

0 pour moi ce jour, mais il y aura des km demain entre l'échauffement et ma course de 10km...

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Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 11-05-2013 13:23

Hello les Gump's....

Allez, j'ouvre le bal du 11 mai avec 13km480

Laurent3336 :
luke54 :
alexdu39 :
marie58 : 13km480
tof51 :
chickenrun :
Riri17 :

total équipe samedi 11 mai: 13km480
total équipe :319,166 km


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