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AuteurPcap Express: Equipe Running Folie's
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 29-12-2013 18:40


Journée du 29/12

Francinedefi 10 km
Rogers 12 km
Tof51 : 7,7 km
Madie : km
Valthylue : ,km
Titpus : km

Total : 29,7km


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

  Profil  E-mail  www    
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 29-12-2013 20:33

Journée du 28/12

Francinedefi 15,03 km
Rogers 15 km
Tof51 : km
Madie : km
Valthylue : 8,11 km
Titpus : km

Total : 38,14 km

Journée du 29/12

Francinedefi 10 km
Rogers 12 km
Tof51 : 7,7 km
Madie : km
Valthylue : 9,86 km
Titpus : km

Total : 39,56 km

Et voilà, comme dit Rogers, ce jeu très motivant m'a beaucoup aidée parce qu'avec la fatigue de fin d'année, les bonnes bouffes et le manque de temps c'était pas gagné

Bravo à tous et à la prochaine

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010

  Profil  
soleia
47537       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 30-12-2013 10:41

Voilà, avant de publier le tableau des 2 dernières semaines, je peux déjà vous annoncer votre total pour la semaine : 202,82 km et pour le mois : 3 343,05 km

(sous réserve de publications tardives de titpus)

Bravo à toute votre équipe

  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 30-12-2013 12:52

MERCI SOLEIA, que de km parcourus par toutes les équipes !!!!!!

  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 30-12-2013 12:54


  Profil  
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 30-12-2013 17:40

à tous



10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-



  Profil  
Tof51
2139     
 gniaqueur
 Coureur

Tof51
  Posté : 30-12-2013 20:51

à tous, et merci Soleia pour le suivi du jeu.

  Profil  
titpus
2756     
 gniaqueur
 Coureuse

titpus
  Posté : 30-12-2013 21:46

Et non, ma séance du week end n'a été courue que ce matin...

Mais un grand bravo à tous !!!

  Profil  
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