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Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
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AuteurI'm back
urdens
64   
 trotteur

urdens
  Posté : 12-11-2015 17:57

de retour apres plusieurs blessures ...

je pratique sur frejus st raphael (83), c'est la reprise alors doux doux

si des debutants ou des gens comme moi, mais pour qui c'est aussi la reprise ont besoin de compagnie...

voili voilou merci les ptis pcap
  Profil  www  
soleia
47499       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 12-11-2015 21:26

Bon retour et bonne reprise !
On se croisera peut-être à la base nature, mon endurance est aux alentours de 9 km/h, alors on pourra peut-être faire quelques foulées ensemble

Message édité par : soleia / 12-11-2015 21:26

  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 12-11-2015 21:55

Bon retour parmi nous.
  Profil  
tayral
6353     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 12-11-2015 23:51

Bon retour !!

Le lyonnais te souhaite une bonne continuation !
  Profil  
urdens
64   
 trotteur

urdens
  Posté : 13-11-2015 17:41

merci à la grande famille
oui la base un grand endroit de rencontres running
  Profil  www  
marathonman52
1261     
 gniaqueur

marathonman52
  Posté : 13-11-2015 20:31

Bon retour à toi !!!

21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé»
  Profil  www  
pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 18-11-2015 21:29

Bon retour, Urdens.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...
  Profil  www  
ptitlievre
4244     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 19-11-2015 08:46

Bon retour à toi
et au plaisir de te lire prochainement
  Profil  
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