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2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurDéfi Nord-Sud : Mars 2022
lolorunning83
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lolorunning83
  Posté : 01-03-2022 18:19

Sortie du jour : 5,90 km
Sud : 5,90 km
Nord :

Message édité par : soleia / 01-03-2022 18:22


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soleia
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soleia
  Posté : 01-03-2022 18:23

Je mets à jour le compteur du Sud avec 5,43 km

Sud : 5,90 km + 5,43 km = 11,33 km

Nord :

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lolorunning83
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lolorunning83
  Posté : 02-03-2022 20:53

Sortie du jour : 5,47 km
Sud : 11,33 km +5,47 km = 16,8 km
Nord :

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soleia
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soleia
  Posté : 02-03-2022 23:42

Et 5 km tout pile pour le Sud !

Sud : 16,8 km + 5 km = 21,8 km
Nord :

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soleia
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soleia
  Posté : 04-03-2022 13:01

1,9 km pour le Sud !

Sud : 21,8 km + 1,9 km = 23,7 km
Nord

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soleia
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soleia
  Posté : 05-03-2022 17:35

+ 2,3 km vendredi soir

Sud : 23,7 km + 2,3 km = 26 km
Nord :

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daminou
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daminou
  Posté : 06-03-2022 15:43

Sud : 23,7 km + 2,3 km = 26 km
Nord : 19.20 km

5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...

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soleia
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soleia
  Posté : 06-03-2022 21:10

Ah le compteur du Nord est ouvert

Je rajoute mes km de samedi :
- 1,64 km

Et de ce dimanche, échauffement et course :
- 1,91 km + 9,8 km

Soit :
Sud : 26 km + 13,35 km = 39,35 km
Nord : 19.20 km

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soleia
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soleia
  Posté : 07-03-2022 22:08

+ 1,76 km pour le Sud

Sud : 39,35 km + 1,76 km = 41,11 km
Nord : 19.20 km

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lolorunning83
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lolorunning83
  Posté : 08-03-2022 18:26

Course de dimanche 10km + sortie ce jour 8,17 km
Sud : 41,11 km + 10 km + 8,17 km = 59,28 km
Nord : 19.20 km

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lolorunning83
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lolorunning83
  Posté : 09-03-2022 19:09

Sortie du jour 7,05 km
Sud : 59,28 km + 7,05 km = 66,33 km
Nord : 19,20 km

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soleia
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soleia
  Posté : 10-03-2022 14:06

Deux sorties à rajouter pour le Sud :
mardi 6,41 km
mercredi 1,84 km

Sud : 66,33 km + 6,41 + 1,84 = 74,58 km
Nord : 19,20 km

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soleia
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soleia
  Posté : 11-03-2022 00:17

4,86 km ce jeudi

Sud : 74,58 km + 4,86 km = 79,44 km
Nord : 19,20 km

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lolorunning83
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lolorunning83
  Posté : 11-03-2022 09:18

jeudi 5,33 km
Sud : 79,44 km + 5,33 km = 84,77 km
Nord : 19,20 km

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daminou
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daminou
  Posté : 13-03-2022 22:53

Trail boueux ce jour
Sud : 79,44 km + 5,33 km = 84,77 km
Nord : 19,20 km+12km = 31 km

Zetes où les nordiens?

5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...

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lolorunning83
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lolorunning83
  Posté : 17-03-2022 21:13

Sortie de lundi 5,34 km
Sortie de mercredi 6,24 km
Sud : 5,34 km + 6, 34 km +84,77 km = 96,45 km
Nord : 31 km

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daminou
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daminou
  Posté : 19-03-2022 12:36

2 Sorties cette semaine 8 et 14 km

Sud : 96,45 km
Nord : 31 km+14km= 45 km

5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...

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lolorunning83
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lolorunning83
  Posté : 21-03-2022 20:38

Sortie du jour : 6,80 km
Sud : 96,45 km + 6,80 km = 103,25 km
Nord : 45 km

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daminou
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daminou
  Posté : 23-03-2022 23:54

Sortie du jour : 8.10 km

Sud : 96,45 km + 6,80 km = 103,25 km
Nord : 45 km+8.10 km = 53.10 km

5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...

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lolorunning83
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lolorunning83
  Posté : 25-03-2022 20:54

Sortie de mardi 7,47 km
Sortie de mercredi 6,55 km
Sud : 103,25 km + 7,47km + 6,55 km = 117,27 km
Nord : 53,10 km

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