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Index du Forum » » PCaP Express / Les Défis PCaP » » Défi Nord-Sud : juin 2022
AuteurDéfi Nord-Sud : juin 2022
soleia
47539       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Post : 07-06-2022 08:45

Alors les équipes fondent avec la chaleur on dirait

Pour le Sud, de mon côté depuis le 1er juin : 3,72 + 4,03 + 3,61 + 2,3 + (13,05 et 2,06) + 4,86 = 33,66 km

Sud : 33,66 km
Nord :

  Profil  
daminou
1095     
 galopeur
 Coureur

daminou
  Post : 09-06-2022 21:11

14 km en ce début de mois

Sud : 33,66 km
Nord : 14 km

5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...

  Profil  
lolorunning83
612    
 galopeur
 Coureur

lolorunning83
  Post : 11-06-2022 17:47

Sortie depuis le début du mois : 4,25 km +5,25 km + 10,92 km = 20,44 km
Sud : 33,66 km + 20,44 km = 54,10 km
Nord : 14 km

  Profil  
daminou
1095     
 galopeur
 Coureur

daminou
  Post : 04-07-2022 18:32

Peut de sorties en Juin météo + mon EVG (faut récupérer !!)

5.02 km + 8.32 km + 8.04 km + 9.02 km

Sud : 33,66 km + 20,44 km = 54,10 km

Nord : 14 km +30.40km = 54.40km

5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...

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