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Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
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2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurPrésentation de Coicoi.
coicoi
1891     
 gniaqueur
 Coureur

coicoi
  Posté : 09-09-2007 08:22

Hello,
nouveau sur le forum.
J'ai 36 ans, 6 ans de course à pied derrière moi.
Je suis licencié dans un club FFA d'Arles depuis septembre 2007 : le Stade Olympique Arlésien.

Mes meilleurs chronos :

35'43 sur 10 km (Leucate 2005).
1h19'19 sur semi (Grande-Motte 2004).
3h14'42 sur marathon (La Rochelle 2003).

1h22'50 à Marseille-Cassis 2006.
1h34'17 sur Marvejols-Mende 2003.

5 marathons à mon actif :
Monaco 2002.
Marseille 2003.
La Rochelle 2003.
La Rochelle 2004.
Le Mont-Saint-Michel 2007.

Mon objectif pour cette saison 2007/2008 : 35'30 sur 10 km.





Message édité par : giamdoc / 09-09-2007 20:58


  Profil  E-mail  
herve03
3559     
 gniaqueur
 Coureur

herve03
  Posté : 09-09-2007 08:25



Belle présentation et excellent chrono.


  Profil    
soleia
47465       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 09-09-2007 08:25

Sois le bienvenu sur PCaP

Tu as un bon niveau !!! Bonne chance pour ton objectif

  Profil  
madie
4946     
 gniaqueur
 Coureuse

madie
  Posté : 09-09-2007 09:00



Beaux chronos dis donc!

  Profil  
kristof
2647     
 gniaqueur
 Coureur

kristof
  Posté : 09-09-2007 09:25

Bienvenu sur le site.

Chapeau pour les performances

Au plaisir de te lire.

  Profil  
renaud
369    
 galopeur
 Coureur

renaud
  Posté : 09-09-2007 11:04

bjr soit le bienvenu sur le site hé tu a de tres bonne performance encore un bete de cap

  Profil    
coicoi
1891     
 gniaqueur
 Coureur

coicoi
  Posté : 09-09-2007 14:24

Chers tous,
je vous remercie pour vos marques de sympathie à l'occasion de mon arrivée sur le forum.
Passez un agréable dimanche dans la joie et la bonne humeur.

  Profil  E-mail  
Axioum
3685     
 gniaqueur
 Coureur

Axioum
  Posté : 09-09-2007 17:16



Au plaisir de te lire


  Profil    
coicoi
1891     
 gniaqueur
 Coureur

coicoi
  Posté : 09-09-2007 21:29

Hello Axioum,
je te remercie : les paysages de tes entraînements donnent envie de se mettre au trail.
Chez moi en Camargue c'est plutôt plat.

  Profil  E-mail  
CLO
5391     
 gniaqueur
 Coureuse

CLO
  Posté : 09-09-2007 21:40

Wowo ça c'est un CV !!
Bon, va falloir que je m'y mette moi pour faire de tels scores !!!
Je te souhaite la bienvenue dans ce site très sympa !!

« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei

  Profil  E-mail  
coicoi
1891     
 gniaqueur
 Coureur

coicoi
  Posté : 09-09-2007 21:53

CLO,
je te remercie pour ce gentil message.

Finalement le chrono importe peu, l'essentiel est de courir par plaisir, un luxe que pas tout le monde peut se permettre.
Et puis porter sa maison sur son dos, tout en courant, moi j'en serai bien incapable.

  Profil  E-mail  
coicoi
1891     
 gniaqueur
 Coureur

coicoi
  Posté : 09-09-2007 21:56

Salut Hervé,

il me semble qu'avec ton chrono sur semi, tu pourrais tenter un bon 42' sur 10 km.
Chiche?

  Profil  E-mail  
coicoi
1891     
 gniaqueur
 Coureur

coicoi
  Posté : 09-09-2007 22:06

Salut madie,
je connais bien le Jura : j'ai des amis qui habitent Tavaux près de Dôle.

Une région (le Jura et le Doubs) bien arrosée, au sens propre comme au figuré : le vin d'Arbois, le vin jaune, les côtes du Jura, la cancoillote, la fondue, le Comté, la saucisse de Morteau, la pipe de Saint-Claude.........

Mais qu'est-ce qu'il peut cailler l'hiver.Je sais de quoi je parle, j'ai fait mon service militaire à Besançon dans le Doubs.Et Mouthe, le royaume du ski de fond et de Fabrice Guy, la petite Sibérie française : -40° certains hivers....

  Profil  E-mail  
coicoi
1891     
 gniaqueur
 Coureur

coicoi
  Posté : 09-09-2007 22:09

Hello Kristof,

tu es un presque voisin puisque je réside à Arles.
Pour info, le dernier week-end d'octobre ont lieu les 10 km d'Arles avec passage autour des arênes romaines et du théâtre antique.

Aujourd'hui s'achève la féria du riz, Olé.

  Profil  E-mail  
coicoi
1891     
 gniaqueur
 Coureur

coicoi
  Posté : 09-09-2007 22:13

Salut Renaud le t'chi.

Bête en course à pied, moi ? Non : bête tout court.

J'en profite au passage pour remercier giamdoc pour avoir fait apparaître ma photo dans ma présentation.
Je suis et resterai une "brelle" en informatique.

  Profil  E-mail  
gatco
1862     
 gniaqueur
 Coureur

gatco
  Posté : 09-09-2007 23:08

Bienvenue coicoi !

  Profil  
coicoi
1891     
 gniaqueur
 Coureur

coicoi
  Posté : 10-09-2007 07:22

Bonjour gatco,
je suis allé faire un tour dans ta région début juin pour courir le marathon du Mont-Saint-Michel : une bien belle épreuve.
Si j'avais su je serai allé à la patinoire, nous aurions pu y faire connaissance.

  Profil  E-mail  
CORCOVADO
67   
 trotteur
 Coureuse

CORCOVADO
  Posté : 10-09-2007 12:01

Je suis à la traine
Bienvenue à toi Coicoi et félicitations pour tes excellents chronos, j'en rêverai
A bientôt,


"On a peur de ce que l'on ne connaît pas"

  Profil  
herve03
3559     
 gniaqueur
 Coureur

herve03
  Posté : 10-09-2007 13:05

Citation : coicoi 

Salut Hervé,

il me semble qu'avec ton chrono sur semi, tu pourrais tenter un bon 42' sur 10 km.
Chiche? 


Je pense que je vais faire un 10 Km plat au mois d' octobre dans la foulée de mon Marathon.


  Profil    
Marmottine
513    
 meneur
 Coureuse

Marmottine
  Posté : 10-09-2007 14:05

Hello Coicoi,
.
Joli palmaressde courses, ça me laisse rêveuse, je vais faire mon 1er 10km en octobre...( et 1ere course)
a tout bientôt

  Profil  
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