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René Char : Le réel quelquefois désaltère l'espérance. C'est pourquoi contre toute attente, l'espérance survit.
Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
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2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurChuis nouvelle
jenifer
915    
 meneur
 Coureuse

jenifer
  Posté : 18-09-2007 22:50

Bonjour, je viens de m'inscire car ce site me paraît plus sympathique et sérieux que d'autres existants.
Je cours depuis 1989 mais mon 1er marathon date de 96 et j'en serai au 21 ème après Chicago ce 7 octobre.
Mon problème (évoquée dans une autre rubrique) est que je suis souvent blessée notament en ce moment c'est le muscle pyramidale !! En courant 4 fois par semaine + escrime (3 fois par semaine) et squash 1 fois/semainet mon corps en a un peu marre.
Bref j'espère j'espère échanger nos experiences sur la CAP.
A bientôt !!
( si il y à des bretons parmi vous, notament autour de Vannes, je les saluts !!

  Profil  
soleia
47517       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 19-09-2007 06:34

Bonjour et bienvenue sur PCaP

Je ne suis pas bretonne, mais il y en a effectivement ici et qui sont vers Vannes, absolument

21 marathons... ça commence à compter

  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 19-09-2007 11:41

AAAAAAAAAAAH VANNES ...... et son marathon ...



10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

  Profil  E-mail  www    
lacrime
6244     
 gniaqueur
 Coureuse

lacrime
  Posté : 19-09-2007 14:12

Bienvenue Jenifer.
Je suis à 5 km de Vannes moi.

Bravo pour les marathons tu fais partis d'un club de cap dans le coin ou pas ?
Ca fait lontemps que tu cours en 6 j'avais 4 ans mais ça fait 13 ans queje cours c'est pas mal ?!?


10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior

  Profil  E-mail  
Mod_sup15
0  
 

Mod_sup15
  Posté : 19-09-2007 16:41

bjr et


  Profil  
Axioum
3685     
 gniaqueur
 Coureur

Axioum
  Posté : 19-09-2007 18:46

Welcome 13
Sur PCAP.

Et une marathonienne une

Au plaisir de te lire


  Profil    
kristof
2647     
 gniaqueur
 Coureur

kristof
  Posté : 19-09-2007 20:42

Bienvenue sur le site.

Joli palmarés

Au plaisir de te lire.

  Profil  
pierre
2087     
 gniaqueur
 Coureur

pierre
  Posté : 19-09-2007 21:01

bienvenue jenifer nous avons au moin un point commun l'avatar je l'ai choisi avant mais bon ,par contre pour le temps de course je suis plutot cours max 10km .
pour ta bléssure trop d'activité peut etres pas asser de préparatiob physique générale !!!ages!!!

enfin bon courage et a bientot de te lire

  Profil  www    
CLO
5391     
 gniaqueur
 Coureuse

CLO
  Posté : 20-09-2007 08:39

Bonjour Jenifer, sois la bienvenue dans ce site très sympa !!!

« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei

  Profil  E-mail  
jackyt71
2547     
 gniaqueur
 Coureur

jackyt71
  Posté : 20-09-2007 08:52

Bonjour Jenifer,
Tu sais, les blessures, les douleurs, souvent on ne sait pas comment ça vient et on ne sait pas comment ça disparaît !! Mais pendant ce temps on déprime un peu, ça casse l'entraînement.
Mais je pense que tout va rentrer dans l'ordre.
Quant à Pierre, il fait allusion à ton âge, il ne faut pas exagérer ! 36 ans pour une marathonienne c'est dans la moyenne basse.

Pour ma part, j'ai 56 ans et je n'ai pas l'intention d'arrêter.........même si comme toi, il m'arrive d'être obligé de suspendre ou freiner l'entrainement pour ses problèmes de catilage, tendon ou de muscle.
En début d'année 2007, j'ai été contraint à suspendre mon entraînement durant 2 mois motif : de l'arthrose dans 2 genoux et dans une hanche. En définitive, j’ai repris l’entraînement et je vais participer au marathon de Decize le 30/9/2007.
C’est à toi de sentir si tu peux faire ton marathon, si tu as envie et que tu es motivée, malgré quelques souffrances au départ....vas-y !
Attention aux étirements, je sais qu’il faut en faire...mais pas trop fort.
A+ et bon courage Jackyt71

  Profil      
renaud
369    
 galopeur
 Coureur

renaud
  Posté : 20-09-2007 11:36

bjr et soit le bienvenue sur le site

  Profil    
madie
4946     
 gniaqueur
 Coureuse

madie
  Posté : 20-09-2007 17:57

Waouh, une pro de la CàP!




  Profil  
talon
111    
 trotteur
 Coureur

talon
  Posté : 20-09-2007 18:14

Bienvenue sur ce formidable forum Jenifer.
Courage mais reste prudente pour l'organisme.
Ne tire pas trop sur la corde

Amitiés

  Profil  
phantomassss
49   
 glandeur
 Coureur

phantomassss
  Posté : 20-09-2007 18:46

BIENVENUE
PHANTOMASSSSSSSSSS

  Profil  E-mail  
Pioupiou
879    
 meneur
 Coureur

Pioupiou
  Posté : 20-09-2007 18:58

Bienvenue !!!!

  Profil  
gatco
1862     
 gniaqueur
 Coureur

gatco
  Posté : 20-09-2007 21:35

bienvenue jenifer !
j'habite à une petite heure de Vannes (coté ouest), j'y vais de temps en temps donner des formations.
sinon, sacré carte de visite !

  Profil  
Marmottine
513    
 meneur
 Coureuse

Marmottine
  Posté : 20-09-2007 22:24

Hello,
sois
J'espère bientôt pouvoir te lire.

  Profil  
xray71
1146     
 gniaqueur
 Coureur

xray71
  Posté : 21-09-2007 09:52

Bienvenue.

  Profil  
CORCOVADO
67   
 trotteur
 Coureuse

CORCOVADO
  Posté : 21-09-2007 13:09

Bienvenue Jenifer
Moi aussi, je suis bretonne mais du 35, de Redon, c'est pas très loin.
Au plaisir de te lire


  Profil  
jenifer
915    
 meneur
 Coureuse

jenifer
  Posté : 21-09-2007 22:05

Whoua !! Merci pour ce super accueil !! Je ne suis pas une dingue d'internet donc c'est pour cela que je découvre tous vos messages ce soir.
En ce qui concerne ma blessure, ça va bcp mieux mais c'est dure très dure une semaine de repos (sans escrime ni CAP!!) mais je vais au boulot en VTT (14km A/R) ça me défoule. Dimanche matin j'essaye de recourir au bois de Vincennes, j'y vais en vélo de course et HOP j'enfiles les runnings !! J'appréhendes !! Et puis dimanche après je suis inscrites pour Paris Versailles !! A suivre donc !!!

je suis bretonnes mais emmigrée à Paris depuis 16 ans, mais mon coeur est encore à l'ouest (Grandchamp pour ceux qui connaissent notament Superseed, je crois de Vannes (c'sest c'quie je voulais prendre comme pseudo!! Zut alors)

En tout cas ce forum à l'air bien sympathique

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