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Index du Forum » » Le 10 kilomètres » » 10 km Foulées de Vincennes le 06/02/2011
3 pages [ 1 | 2 | 3 ]
Auteur10 km Foulées de Vincennes le 06/02/2011
Laplombe
2424     
 gniaqueur
 Coureur

Laplombe
  Posté : 02-02-2009 18:03

Bonjour, je vous fait part de ma participation à cette course,j'ai pris note de notre point de rendez vous dimanche. Je penses que c'est bien de se retrouver pour 9h30 _9h45 dans la salle


  Profil  
Vincent94
1932     
 gniaqueur
 Coureur

Vincent94
  Posté : 02-02-2009 20:40

Je ne pense pas ya de douches, mais à vérifier.

Sinon je suis d'accord pour faire les photos puis un ver, ça sera sympa aussi, on se verra certainement souvent...




  Profil  
Barbara75
6125     
 gniaqueur
 Coureuse

Barbara75
  Posté : 02-02-2009 22:18


Citation : isabelle 

Alors, si on récapitule :

Minipouce,
Francine,
Vincent,
Lièvre75,
Isabelle,
Duga83
Laplombe
Sophie (inscrite sur PcaP mais qui ne vient jamais nous faire un coucou la coquine )
Mais aussi :
Blandine, (copine à bibi)
Baptiste (copain à Lièvre 75)

Un grand à Laplombe qui nous rejoint

PROGRAMME :
RDV VERS 9H30 - 9H45, dans la salle de RETRAITS DES DOSSARDS
PHOTO avant la course
Echauffement au choix : collectif ou solitaire
Photo à l'arrivée
Puis, un petit pot bien mérité après cet exploit

l'Ile de France va encore frapper fort



  Profil  
Barbara75
6125     
 gniaqueur
 Coureuse

Barbara75
  Posté : 02-02-2009 22:32

Citation : Vincent94 

Je ne pense pas ya de douches, mais à vérifier.

Sinon je suis d'accord pour faire les photos puis un ver, ça sera sympa aussi, on se verra certainement souvent...



 


hé oui le 8/03 déjà

N'oubliez pas vos corsaires et si vous en avez en double, ramenez les, on ne sait jamais

  Profil  
minipouce
816    
 meneur
 Coureuse

minipouce
  Posté : 03-02-2009 23:26

OK c'est noté pour le rendez-vous à côté du retrait des dossards vers 9h30
Il me semblait avoir vu qu'il y avait des vestiaires avec douches Je crois que c'est sur leur site internet.
Je vais essayer d'aller retirer mon dossard samedi comme ça je vous dirai s'il y a possiblité de prendre une douche ou non.
A dimanche

  Profil  
Barbara75
6125     
 gniaqueur
 Coureuse

Barbara75
  Posté : 06-02-2009 12:06

Hello, hello,


Tout le monde est OK pour dimanche ?????




  Profil  
Laplombe
2424     
 gniaqueur
 Coureur

Laplombe
  Posté : 06-02-2009 20:39

Pas de probleme , je serais là!!!!


  Profil  
duga83
14   
 glandeur
 Coureur

duga83
  Posté : 06-02-2009 20:55

Salut à toutes et tous.

Je serai là.
Vous avez quoi comme objectif?

@plus


  Profil  
Barbara75
6125     
 gniaqueur
 Coureuse

Barbara75
  Posté : 06-02-2009 21:47

Pour ma part, j'avais annoncé moins de 50 mn

Mais du fait de mon entraînement quasi nul depuis mon retour de San Francisco et le fait que j'ai encore le décalage horaire dans les jambes, je pense que je vais revoir mon objectif à la hausse

Je préfère garder mes ressources pour le semi de Paris le 8/3

Et toi ?



  Profil  
Laplombe
2424     
 gniaqueur
 Coureur

Laplombe
  Posté : 06-02-2009 22:35

Mon but serait de descendre sous les 48mn,je l'espere!!


  Profil  
Vincent94
1932     
 gniaqueur
 Coureur

Vincent94
  Posté : 07-02-2009 01:43

On ne peut pas démarre ensemble, il y aura 2 départs, en 2008, c’est 1-2000 départ rouge et 2001-4000 départ bleu, donc…

Moi mon dossard est 1984.



  Profil  
Barbara75
6125     
 gniaqueur
 Coureuse

Barbara75
  Posté : 07-02-2009 10:09

Pour moi c'est 3882 Mais, j'ai déjà participé plusieurs fois à la course du château à Vincennes. Le départ est dans les mêmes conditions mais on arrive quand même à se débrouiller pour être ensemble


  Profil  
Vincent94
1932     
 gniaqueur
 Coureur

Vincent94
  Posté : 07-02-2009 11:36

Citation : isabelle 

Pour moi c'est 3882 Mais, j'ai déjà participé plusieurs fois à la course du château à Vincennes. Le départ est dans les mêmes conditions mais on arrive quand même à se débrouiller pour être ensemble

 

OK, on va choisir un seul départ.


  Profil  
Vincent94
1932     
 gniaqueur
 Coureur

Vincent94
  Posté : 07-02-2009 12:40

Je viens de récupérer mon dossard, et pour info, les deux départs sont séparés par les numéro pair et impair.

Et, il commence à neiger ! J’espère que ça ne dure pas longtemps…



  Profil  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 07-02-2009 12:52

pour moi j'ai le 3897

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

  Profil  E-mail  www    
minipouce
816    
 meneur
 Coureuse

minipouce
  Posté : 07-02-2009 20:12

cool vivement demain
dossard 3405 pour moi.
Il neigeait encore vers seize heures mais de petits flocons qui ne tenaient pas sur la route et les trottoirs.
Pas de douche en effet.
A demain dans la salle du retrait des dossards.

  Profil  
Laplombe
2424     
 gniaqueur
 Coureur

Laplombe
  Posté : 07-02-2009 20:57

Pour moi , le dossard est le 1323 , et je le recuperaiis demain. A demain!!!


  Profil  
duga83
14   
 glandeur
 Coureur

duga83
  Posté : 07-02-2009 21:00

Pour moi c'est le 3160.

Bonne soirée.

  Profil  
Vincent94
1932     
 gniaqueur
 Coureur

Vincent94
  Posté : 08-02-2009 13:33

Ça y est je suis de retour le 1e ! Vraiment une grand moment, une super réussite pour tout le monde. Le CR tout à l’heure, je vais doucher manger…


  Profil  
soleia
47517       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 18-12-2010 12:15

Ci-dessus : édition 2009
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Ci-dessous : édition 2011


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