lacrime
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 gniaqueur
|  Posté : 07-06-2009 10:19
En 2007 il pleuvait c'est clair et la moi aussi j'y suis resté lontemps mais en 2008 nous étions non pas dans une tente mili ou il y avait les marmittes qui faisait de la chaleur mais dans un gymnase avec tout le confort et on a tendance a y êter bien et à y resté.
Même si il ne faisait pas froid en 2008 au bout de 30 min de pose ressortir dehors c'était dur car on avait un peu frais et les jambes un peu dur alros on marche mais il faut recourir de suite et retrouver le rythme, ça on l'a vite comprit et c'est moi qui est donné le rythme à ce moment et ça durant 14km et je peux te dire qu'on avait super chaud.
Alors il faut rester peu de temps pour éviter de trop manger, de trop de refroidir et que les jambes repartent vite encore chaude.
Les 1er ne reste pas lontemps juste le temsp de remplir leur poche à eau de prendre des fruits et hop et eux n'ont pas de problèmes pour repartir.
Surtout si on table sur 10h.
Sinon nous somems toujours 4 sur le raid
Francine
Jennifer
Marc
Et moi.
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
