soleia
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 éclaireur
|  Posté : 20-03-2009 21:59
J'avais commencé à répondre et puis j'ai du redémarrer mon pc... je disais qu'avec la sortie de 15 km, tu devrais courir environ 1 h 30-40... c'est suffisant !!!
Une fois ton premier semi couru, il sera bien temps d'envisager un autre plan avec un autre objectif  |
