soleia
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 éclaireur
|  Posté : 28-03-2009 21:28
Oui cela demande parfois pas mal d'organisation... pour moi aussi, c'est plus simple car elles ont 14 et 12 ans, je suis libérée de beaucoup de contraintes. Il faut utiliser n'importe quelle occasion pour courir et ne pas culpabiliser à utiliser son réseau d'amis/connaissances/famille pour une garde/surveillance d'1 heure ou 2 de temps en temps 
La fatigue, cela arrive et ça ne sert évidemment à rien de se forcer, surtout si la séance prévue ce jour-là est difficile... Tu reportes
Et pour la faim, c'est normal : pense à boire beaucoup et privilégie les aliments qui rassasient bien : les féculents. |
