soleia
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 éclaireur
|  Posté : 08-04-2009 09:09
Coucou, je vais te suggérer de rester sur l'allure que tu avais prévu (2 h 15 = 6 mn 24 au kilomètre) pendant 15 km environ et, si tu te sens bien, de commencer tout doucement à accélérer sur les 6 derniers km (5 mn 41 au kilomètre). |
