soleia
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 éclaireur
|  Posté : 20-04-2009 21:12
Hello
Au niveau nutritionnel, je n'aurais pas consommé les 250 g de fromage blanc le matin mais plutôt des glucides... donc de la confiture sur tes tartines et un petit gâteau de riz ou de semoule.
Au niveau de tes repas du samedi, mange quand même quelques protéines maigres : blanc de poulet, blanc de dinde, poisson vapeur... Et puis un fruit mûr... |
