soleia
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 éclaireur
|  Posté : 13-05-2009 22:44
Je n'ai jamais dit le contraire : tous mes fractionnés sont toujours avec temps de récup' inférieurs au temps de travail !
Du 200 m au 1000 m, je récupère sur des temps très précis et inférieurs à la durée d'effort.
(merci à jacky d'ailleurs qui m'a calculé précisément les temps de récup'  )
Mais un débutant qui découvre le fractionné doit déjà assimiler la difficulté de l'exercice. Alors il ne faut pas, en plus, l'embrouiller avec des subtilités qu'il aura bien le temps de découvrir  |
