eric92
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 12504 
 propulseur
|  Posté : 08-07-2009 18:13
Merci Pierre pour le conseil, pour moi passer à 4 entrainements c'etait parce que j'ai plus de temps tous simplement.
Mais c'est vrai que les vacances c'est les vacances 
Eric92
https://sites.google.com/site/lacourseapiedetlereste/home
Premièrement ne pas nuire.
Premiere compet : 5 km 325 en 32 min 49 sec
premier 10 km : 59 minutes 09 "temps officiel, record : 58'47"
semi : 2 h 14
Marathon : 5 h 15 |
