soleia
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 éclaireur
|  Posté : 25-02-2007 11:15
Désolée de ne pouvoir t'aider... tout ce que je peux te dire, de ma petite expérience, c'est qu'il me semble qu'il faut renforcer les quadriceps, ce sont les muscles qui me font très vite souffrir personnellement...
Bonne préparation 
Ps : quand j'habitais en région parisienne, j'ai fait une randonnée à Rambouillet... Les 25 bosses des 3 pignons (25 km)... un excellent souvenir   Je la recommande d'ailleurs pour ceux qui sont dans le coin 
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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