soleia
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 éclaireur
|  Posté : 15-09-2010 14:52
Oui c'est une bonne idée de marcher un peu !
J'ai repensé à tes soucis de crampes et douleurs aux tendons... S'il y a un masseur sur ton 6 heures, n'hésite pas à aller le voir pendant la course. Sinon, prévois un tube de crème et masse-toi au bout de 2 h/2 h 30, puis au bout de 4 h/4 h 30.
L'idéal serait que tu aies Petitrenardbleu avec son huile à l'arnica mais  
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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