Index du Forum » » Plans d'entraînement Auteur 12 semaines d'entraînement pour 1er marathon ou possibilité moins ? soleia Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390 47539         Ã©claireur   Posté : 12-04-2011 21:39 Personnellement, j'éviterais de rapprocher systématiquement les séances 2 et 3, tu risques de ne pas avoir suffisamment récupéré donc... risque de méforme ou blessure... Cet article provient de passioncourseapied.fr http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=10899&forum=13