soleia
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 éclaireur
|  Posté : 25-07-2012 16:49
Cela veut dire que ton plan va durer 6 semaines.
Donc tu pars sur une base de 3 sorties hebdo qui ne va pas évoluer ? Je veux dire le nombre de sorties ?
Personnellement, les deux premières semaines, je choisirais l'un ou l'autre.
Mais dès que tu as pris un peu le rythme, tu peux cumuler les deux, avec bien sûr un voire deux jours de récupération entre chaque. |
