eric92
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 12504 
 propulseur
|  Posté : 07-10-2012 21:25
Bon voila dans4 semaines il y a n 50 km à courir !!!
Enfin il parait qu'il y a un 50 km à courir, car pour le moment aucune pressions !!!
Mais alors aucunes !!! 
Et du coup cela m’inquiète un peu car j'ai du mal à mettre les chaussures de running aux pieds
Donc ce soir prépapration d'un plan qui reprend mes séances de ju jitsu et 3 entraînements par semaine.
Que des séances en endurance ou au seuil pas de fractionné (cela ne servirai à rien dans ce cas !).
J'ai écrit tout cela sur mon ordi histoire de me motiver !
Maintenant il n'y a plus .......
Lundi Ju JItsu et mardi sortie d'une heure quinze.
On se motive, on se motive ! Go, go ,go !!!!  |
