Index du Forum » » Plans d'entraînement Auteur Comment s’entraîner pour un week-end de 77 et 49 km ? soleia Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390 47539         Ã©claireur   Posté : 10-09-2013 14:05 A l'origine, c'est en effet un plan marathon assez long c'est vrai (19 semaines). Ce sont les 4 dernières semaines qui sont à modifier, donc intensifier... 77 + 42 km, c'est énorme sur 2 jours... Cet article provient de passioncourseapied.fr http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=15326&forum=13