soleia
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 éclaireur
|  Posté : 30-07-2008 13:55
Assurément, il vaut mieux 3 petites sorties qu'1 seule longue 
Pour ce qui est de l'alternance avec la piscine, je laisse la parole à ceux qui pratiquent...
Sinon, la majorité des coureurs adeptes des séances matinales avant de travailler te diront qu'ils sont ensuite en super forme pour la journée
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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