soleia
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 éclaireur
|  Posté : 31-07-2008 08:12
Pour ce qui est de courir à jeun, tu peux tenter l'expérience : si tu as bien mangé la veille au soir, si ta sortie n'est qu'en endurance, ça devrait passer. Prévois un sucre dans ta poche, par précaution.
Je cours beaucoup l'été à jeun. Avec l'habitude, je peux tenir des sorties de 1 h 30 avec mon bidon d'eau.
Mais pour l'hiver, je préfère courir le soir...
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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