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VMA à 12,5 : quel chrono sur 12 km, votre avis ?
soleia

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 Ã©claireur

  Posté : 29-10-2008 12:56

Alors effectivement, ça va être très juste pour le 8 novembre

Il te reste la possibilité de caser :
- une séance vendredi
- une séance dimanche
- une séance lundi prochain
- une séance mercredi prochain...

Pluie ou pas, il va falloir y aller tout de même si tu veux être un peu prête pour ton 12 km... Je veux dire par là que si tu vises le chrono de 1 heure, il va falloir travailler un peu sous la pluie, pas le choix

Ca te semble jouable de caser ces 4 séances ? sachant qu'il ne faudra pas courir après le mercredi puisque ta course est le samedi...



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