Index du Forum » » Plans d'entraînement

Auteur

VMA à 12,5 : quel chrono sur 12 km, votre avis ?
soleia

Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
47539       
 Ã©claireur

  Posté : 30-10-2008 13:30

Christelle, pour une première course, il vaut mieux ne pas se prendre la tête.
Vu que tu es capable de courir 10 km, tu sauras venir à bout de 12 km en course.

Ensuite, si tu veux progresser, alors tu pourras te préparer convenablement, sur plusieurs semaines... sans risque de te blesser

Bonne découverte de ton joujou

Et puis, si tu veux, tu peux aller annoncer ta course dans le forum "annoncez vos participations aux officielles", dans le week-end qui correspond à ta course.

J'espère que tu nous feras un petit compte-rendu de celle-ci



Cet article provient de passioncourseapied.fr

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=5193&forum=13