soleia
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 éclaireur
|  Posté : 24-08-2006 19:58
Citation : Oseoma
Je ferai donc 4 entraînements à bonne intensité et 3 autres pour le maintien  . Merci surtout  !
 Quelle forme tout de même !
Pour répondre à ta dernière question, je travaille un peu mes abdos, je fais quelques pompes et travail des quadriceps et ishio-jambiers, mais à la maison  |
