soleia
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 éclaireur
|  Posté : 20-01-2009 08:08
Je ne suis pas tout à fait d'accord avec outlaw...
Les exercices de PPG (prépa. physique généralisée) peuvent être faits par tout sportif, coureur à pied, mais aussi footballeur...
Ensuite, il faut axer selon ses faiblesses ou ses objectifs de course, avec des exercices de PPS (prépa spécialisée).
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