Index du Forum » » Plans d'entraînement

Auteur

Comment s’entraîner pour un week-end de 77 et 49 km ?
eric92

Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
12504      
 propulseur

  Posté : 10-09-2013 18:28

Oui je suis d'accord le plan me parait bien !

Il est sécurisant et permet de se "remettre" dedans !

oui 77 + 42 c'est beaucoup et oui c'est pas facile de repartir le lendemain pour un marathon
oui je dois être complètement fou !!
Non je confirme : je suis complètement fou !!

Et je ne sais pas si je pourrai le faire !
Mais peut être que je ne ferais que le dimanche ou le samedi puis marche le dimanche ou marche nordique le samedi et course le dimanche !!!
Pour le moment je n'ai pas trop envie de me "prendre la tête" et je verrais comment faire le moment venu.

Pour revenir à ce que dit Pgaz oui je pense que le foncier est important et pour cela j'ai aussi le ju jitsu (et peut être un peu de judo) qui devrait m'aider aussi.


Bon il n'y a plus qu'à ....... courir !



Cet article provient de passioncourseapied.fr

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=15326&forum=13