lacrime
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 gniaqueur
|  Posté : 30-11-2008 20:54
Alors je te dirais fais le trail.
Entraines toi en forêt et surtout bosses les côtes à fond.
C'es tce que j'avais fais sur mon trail de 21km avec un D+800 mais bon escalder des rochers pour moi c'est pas trop courir alors travailles les cuisses et prend un max de plaisir.
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
