soleia
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 éclaireur
|  Posté : 14-12-2008 13:13
Bonjour Moogloo,
Tu as des débuts en cà p très prometteurs mais si tu veux que cela continue, prends le temps de progresser doucement !
Jette les bases de ton endurance, c'est ce que tu fais déjà , mais assure ces bases un certain temps avant de commencer à penser à la vitesse et la compétition.
Pour ce qui est du test VMA, celui que tu as fait n'est pas tellement valable, un test VMA ne se pratique pas sur 800 mètres.
Et de toute façon, il est bien trop tôt pour tester ta VMA...
Je suis aussi de l'avis de jejestr... ne te mets pas trop de pression inutile pour ta première course, donne-toi comme objectif d'aller au bout, tu verrras quelle fierté tu en tireras !!!
Un 10 km plutôt qu'un semi pour commencer, c'est plutôt mieux  |
