lacrime
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 gniaqueur
|  Posté : 19-12-2008 22:24
teamagine : tu es du côté de Vannes pour faire Séné ?
Il y a Marc qui a fait les 24h de Ploeren peut-être pourra-t-il de donner des conseiles mais moi je me suis arrêtée à 12h et même la pas d'entrainement spécifique juste manger du km avant et du longs mais je sais qu'il faut partir doucement oui oui doucement. 
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
