eric92
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 12504 
 propulseur
|  Posté : 28-02-2010 22:09
Bonsoir,
sinon il y a pour les 100 km une autre méthode encore peu connu , la méthode eric92 tu marche 9 minutes et tu cours 1 minute, bon tu n'es pas arrivé mais t'es pas fatigué... 
Non sans rire j'ai déja entendu parlé plusieur fois de cette méthode, elle semble efficace mais tu dois être capable de l'appliquer dés le début de la course.
Ce qui n'est pas forcement evident à mon avis.
Mais j'ai jamais testé.
Eric92 |
