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Alterner marche et course pour marathon - 6 h et 100 km
lacrime

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 gniaqueur

  Posté : 28-02-2010 22:15

Méthode effectué par beaucoup de personnes dans l'ultra.
Je ne l'ai jamais fais car pas envie de passer mon temps à regarder ma montre pour alterner correctement la marche/course.
Mais fonce car c'est une méthode plus que nickel


10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior



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