lacrime
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 gniaqueur
|  Posté : 15-04-2010 14:00
Ne penser à rien, surtout pas de négatif, ne pas se dire le ravitaillement est long, j'ai mal aux jambes etc...
Se dire qu'elle chance d'être là , d'autres ne peuvent pas ou plus courir, d'autres souffrent à l'année moi c'est juste le temps de la course.
Je serais fière de moià l'arrivée, mes amis et ma famille aussi.
Faire des sorties longue et dur, pluie, vent, froid, chaud, sur un terrain type très valloné, recouvert de boue etc...
Faire des sorties VTT mais en gros braquet seuelemnt même en côtes et ne pas abandonner, essayer de ne dépasser à l'entrainement pour se forger un bon mental.
Perso je n'ai jamais abandonné, par temps de pluie, trop chaud, trop froid etc.....
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
