soleia
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 éclaireur
|  Posté : 26-10-2009 14:55
3e étape
Après consultation du médecin, j'ai vraisemblablement un début de tendinite à l'aponévrose : une aponévrosite plantaire laquelle a provoqué une petite calcification ou épine calcanéenne.
Repos autant que possible, marcher avec des talons pour reporter le poids du pied sur l'avant, boire beaucoup, massage plantaire, froid...
J'ai aussi l'ordonnance pour refaire mes semelles chez le podologue.
Et j'ai mon RV chez ledit podologue le 24 novembre.
En attendant, je vais "un peu" lever le pied (à moins que le médecin nucléaire ne m'oblige à le faire radicalement le 03 novembre  ) et continuer l'étape 2 : massages de la voute plantaire.
A suivre...
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
Message édité par : soleia / 26-10-2009 14:56 |
