soleia
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 éclaireur
|  Posté : 02-05-2007 20:31
Hum, disons qu'on s'aperçoit parfois que certains coureurs font un peu n'importe quoi comme étirements (mélangeant étirements actifs et passifs notamment) et du coup, le bénéfice des étirements reste à prouver...
Je me souviens du titre d'un article d'une revue course à pied qui disait "les étirements, faites-les bien ou n'en faites pas du tout !"
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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