soleia
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 éclaireur
|  Posté : 03-04-2013 18:19
11e mois de douleurs...
Revu le médecin du sport cet après-midi : comme je le pensais, il ne voit rien à l'échographie ni à la radio qui laisserait penser à une blessure importante.
On s'oriente donc vers une tendinopathie des ischios... traitement : 15 séance de kiné pour faire travailler le muscle en excentrique et puis des séances d'ondes de choc aux insertions. Première séance prévue ce vendredi - avec lui.
Demain prise de contact avec les kinés qui m'avaient déjà vue en novembre/décembre....
Du fer à prendre pour traiter une anémie sévère.
Suis allée courir 30'28" : 4,731 km à 9,32 km/h
Toujours ces douleurs/gênes qui font que mes sorties sont subies depuis des mois et des mois.
Je commence à ne plus pouvoir évacuer des tas de tensions nerveuses, même la chorale ne suffit pas.
Et même 30' courues à fond (c'est dérisoire de me dire que je cours à fond... à 9,32 km/h....  ) ne font qu'augmenter les mauvaises sensations et ne permettent rien d'évacuer.
C'est le serpent qui se mord la queue   |
