soleia
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 éclaireur
|  Posté : 06-09-2007 17:31
Certaines personnes sont en effet sensibles à une activité sportive trop tardive...
Ceci dit, c'est comme pour le café non ? moi si j'en bois à 15 h 30 je dors sans souci, mais bu à 16 h ma nuit est perturbée 
Par contre, je peux faire du sport et me coucher dans l'heure qui suit sans souci 
Essaye une tisane ou un verre de lait chaud ? |
